[Tư vấn] Thoái Hóa Đốt Sống Có Nên Uống Glucosamine Không?

Thoái hóa đốt sống có nên uống Glucosamine phụ thuộc vào chỉ định của bác sĩ, mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và tình trạng sức khỏe tổng thể của người bệnh. Tham khảo bài viết bên dưới và có kế hoạch bổ sung, chăm sóc sức khỏe phù hợp nhất.

Glucosamine là gì?

Glucosamine là một hợp chất được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể, cần thiết để hình thành, sửa chữa sụn và các mô khác trong cơ thể. Vì quá trình sản xuất Glucosamine sẽ chậm dần theo tuổi tác, do đó một số người cần bổ sung Glucosamine để chống lại các tình trạng sức khỏe liên quan đến lão hóa, chẳng hạn như viêm xương khớp, thoái hóa cột sống.

Glucosamine có tác dụng kiểm soát các triệu chứng thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp bằng cách khôi phục nguồn cung cấp Glucosamine của cơ thể và sửa chữa, tái tạo sụn khớp bị tổn thương.

Các sản phẩm bổ sung Glucosamine phổ biến bao gồm:

• Glucosamine sulfate
• Glucosamine hydrochloride
• N-acetyl-glucosamine

Glucosamine thường được kết hợp với Chondroitin sulfat, một phân tử có tự nhiên trong sụn. Chondroitin cung cấp tính đàn hồi cho sụn và góp phần ngăn chặn sự phá hủy sụn bởi các enzym. Trong một số trường hợp, Glucosamine cũng được kết hợp với methylsulfonylmethane (MSM) để nâng cao hiệu quả bảo vệ hệ xương khớp.

Glucosamine thường được sử dụng để thay thế các loại thuốc, nhằm điều trị cũng như làm giảm một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như:

• Thoái hóa khớp
• Thoái hóa cột sống
• Viêm khớp dạng thấp
• Viêm khớp thái dương hàm
• Bệnh tiểu đường
• Cholesterol cao
• Các tình trạng viêm trong cơ thể, bao gồm viêm ruột (viêm loét đại tràng)

Glucosamine là thực phẩm bổ sung tăng cường sức khỏe an toàn và có chi phí thấp. Nếu các phương pháp điều trị khác không mang lại hiệu quả, người bệnh có thể trao đổi với bác sĩ về việc bổ sung Glucosamin để hỗ trợ giảm đau, chống viêm cũng như khôi phục sức khỏe tổng thể.

Người bệnh thoái hóa đốt sống có nên uống Glucosamine không?

Glucosamine mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm tăng cường sức khỏe xương khớp. Vậy thoái hóa đốt sống có nên uống Glucosamine không? Có lợi ích gì?

Thoái hóa cột sống xảy ra khi lớp sụn đệm giữa các đốt sống bị tổn thương, hao mòn theo thời gian, dẫn đến sưng và đau. Nếu không được điều trị, thoái hóa cột sống có thể dẫn đến hình thành các gai cột sống, tổn thương tủy sống. Đôi khi thoái hóa cột sống có thể gây áp lực lên các dây thần kinh, dẫn đến yếu, đau hoặc mất khả năng kiểm soát cánh tay hoặc chân.

Glucosamine có thể mang lại nhiều lợi ích trong việc điều trị thoái hóa cột sống. Nhiều nghiên cứu cho biết, Glucosamine có tác dụng giảm đau, chống viêm và cải thiện chức năng vận động. Một số nghiên cứu khác cho biết, Glucosamine cũng góp phần ngăn ngừa mất sụn và hỗ trợ quá trình hình thành sụn mới.

Như đã phân tích, Glucosamine có thể tăng cường sức khỏe cột sống cũng như làm chậm quá trình thoái hóa tự nhiên. Do đó, người bệnh thoái hóa đốt sống có thể bổ sung Glucosamine theo chỉ dẫn của bác sĩ để hỗ trợ quá trình điều trị cũng như tăng cường khả năng bảo vệ cột sống.

Người bệnh thoái hóa đốt sống có thể bổ sung Glucosamine thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Nếu cần thiết, bác sĩ có thể chỉ định các loại thực phẩm bổ sung để tăng cường hiệu quả điều trị. Sử dụng Glucosamine theo chỉ dẫn của bác sĩ, tránh việc lạm dụng hoặc kết hợp với các loại thực phẩm chức năng khác, điều này có thể làm tăng nguy cơ tác dụng phụ và nhiều biến chứng sức khỏe nghiêm trọng.

Cách bổ sung Glucosamine cho người thoái hóa cột sống

Người bệnh nên trao đổi với bác sĩ về việc thoái hóa đốt sống có nên uống Glucosamine không để được hướng dẫn cụ thể. Nếu cần thiết, người bệnh có thể lựa chọn bổ sung Glucosamine thông qua thực phẩm hoặc sản phẩm bổ sung.

1. Thực phẩm giàu Glucosamine

Có nhiều loại thực phẩm bổ sung Glucosamine và tốt cho hệ xương khớp. Các nhóm thực phẩm này cũng giúp cơ thể bổ sung lượng Collagen cần thiết, từ đó nâng cao hiệu quả điều trị thoái hóa cột sống.

Dưới đây là các loại thực phẩm giàu Glucosamine, người bệnh có thể bổ sung:

• Nước hầm xương: Nước hầm xương rất tốt cho các khớp, cột sống, mô liên kết nhờ vào hàm lượng Glucosamine và Collagen cao. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này cũng chứa nhiều thành phần tốt cho khớp, chẳng hạn như Chondroitin, Canxi, Magie, Phốt pho, Silic và Lưu huỳnh.
• Rau chứa Sulfate: Các loại rau này bao gồm bông cải xanh, súp lơ trắng, tỏi, bắp cải, hành tây, có chứa rất nhiều sulfat, thành phần này có thể kết hợp với Chondroitin để tạo thành sụn. Các loại rau này cũng cần thiết cho quá trình sulfat hóa để tạo ra Glucosamine sulfat và Chondroitin sulfat, cả hai đều giúp tạo điều kiện sản xuất và chữa lành sụn bị tổn thương.
• Thực phẩm chứa Bioflavonoid: Chẳng hạn như quả việt quất, mâm xôi, anh đào, quế, bắp cải tím và hành tây, chứa rất nhiều Anthocyanidin, giúp tăng cường mô liên kết bằng cách hình thành các liên kết đặc biệt giữa các sợi Collagen. Ngoài ra, các loại thực phẩm này cũng góp phần tăng cường quá trình sản xuất Glucosamine và ngăn ngừa tình trạng thoái hóa Collagen, từ đó góp phần cải thiện các triệu chứng thoái hóa cột sống.
• Thực phẩm chứa kẽm: Chẳng hạn như thịt bò ăn cỏ, thịt cừu, hàu, vừng và hạt bí ngô, đều có hàm lượng kẽm cao, cần thiết cho quá trình sản xuất Collagen và Glucosamine.
• Thực phẩm chứa đồng: Chẳng hạn như bơ, ca cao, hạt vùng, hạt hướng dương và hạt điều, có chứa một lượng đồng cần thiết cho sự hình thành Glucosamine trong cơ thể.

2. Sản phẩm bổ sung Glucosamine

Có một số sản phẩm bổ sung Glucosamine phù hợp cho người thoái hóa cột sống. Các sản phẩm này thường có dạng viên nén, viên nang, thường được bào chế cùng với các chất bổ sung khác để giảm đau cũng như nâng cao hiệu quả tái tạo sụn.

Không có liều lượng Glucosamine khuyến cáo dành riêng cho người thoái hóa cột sống. Người bệnh có thể sử dụng Glucosamine mỗi ngày, tuy nhiên hãy trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể.

Đối với người thoái hóa cột sống, liều lượng đề nghị Glucosamine hàng ngày như sau:

• 1500 mg sử dụng một lần
• 750 mg chia thành 2 lần mỗi ngày
• 500 mg chia thành 3 lần mỗi ngày

Người bệnh thoái hóa đốt sống nên uống Glucosamine mỗi ngày, liên tục trong 2 tuần. Sau 2 tuần có thể giảm liều lượng nếu các triệu chứng đã được cải thiện. Trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn chính xác nhất về liều lượng bổ sung Glucosamine phù hợp.

Ngoài Glucosamine đường uống, người bệnh thoái hóa đốt sống có thể sử dụng Glucosamine thông qua đường bôi hoặc tiêm. Đối với kem bôi, người bệnh có thể bôi trực tiếp lên da khi cần thiết, liên tục trong 8 tuần. Đối với dạng tiêm vào cơ, liều lượng để nghị là 400 mg Glucosamine sulfate hai lần trong 6 tuần.

Hỏi ý kiến của bác sĩ nếu có bất cứ thắc mắc nào vấn đề thoái hóa đốt sống có nên uống Glucosamine không. Ngoài ra, người dùng cần theo dõi phản ứng của cơ thể sử dụng khi Glucosamine và thông báo với bác sĩ nếu nhận thấy các dấu hiệu không mong muốn.

Tác dụng phụ và tương tác của Glucosamine

Các sản phẩm bổ sung Glucosamine có thể dẫn đến một số tác dụng phụ, chẳng hạn như:

• Buồn nôn
• Ợ nóng
• Tiêu chảy
• Táo bón

Các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn có thể bao gồm:

• Buồn ngủ
• Phản ứng ngoài da
• Đau đầu

Một số đối tượng không nên bổ sung Glucosamine, chẳng hạn như:

• Hen suyễn
• Bệnh tiểu đường
• Bệnh nhân tăng nhãn áp
• Cholesterol cao
• Huyết áp cao

Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú chỉ sử dụng Glucosamine nếu nhận được sự đồng ý của bác sĩ.

Ngừng dùng Glucosamine ít nhất hai tuần trước khi phẫu thuật thoái hóa cột sống, vì Glucosamine có thể ảnh hưởng đến khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu của cơ thể.

Một số loại Glucosamine có thể được sản xuất từ vỏ tôm, tôm hùm và cua. Do đó, những người dị ứng với động vật có vỏ nến trao đổi với bác sĩ cũng như kiểm tra thành phần trước khi sử dụng sản phẩm bổ sung Glucosamine.

Ngoài ra, người dùng được khuyến cáo không sử dụng Glucosamine với các loại thuốc làm loãng máu. Điều này có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ, chẳng hạn như bầm tím và chảy máu nghiêm trọng.

Có một số nghiên cứu cho biết, Glucosamine có thể can thiệp vào một số loại thuốc điều trị ung thư. Do đó, người bệnh cần trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng Glucosamine.

Lưu ý khi bổ sung Glucosamine cho người thoái hóa đốt sống

Trao đổi với bác sĩ nếu có bất cứ thắc mắc hoặc câu hỏi nào về vấn đề thoái hóa đốt sống có nên uống Glucosamine không. Ngoài ra, để đạt hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề như:

• Việc bổ sung Glucosamine chỉ góp phần cải thiện các triệu chứng cũng như ngăn ngừa nguy cơ tổn thương cột sống phát sinh. Nếu các triệu chứng thoái hóa nghiêm trọng, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn phù hợp.
• Người dị ứng với hải sản, chẳng hạn như tôm, cua, cần hỏi ý kiến của bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể.
• Trẻ em, phụ nữ mang thai và đang cho con bú, chỉ sử dụng sản phẩm khi nhận được sự đồng ý của bác sĩ.
• Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ chất, nhiều rau xanh, trái cây, để nâng cao hiệu quả điều trị.
• Thường xuyên tập thể dục, duy trì khả năng vận động để hỗ trợ cột sống cũng như ngăn ngừa các rủi ro phát sinh.

Glucosamine là thực phẩm bổ sung, tăng cường sức khỏe cột sóng cũng như ngăn ngừa các rủi ro phát sinh. Tuy nhiên, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ nếu có bất cứ câu hỏi hoặc thắc mắc nào về vấn đề thoái hóa đốt sống có nên uống Glucosamine không. Ngoài ra, người bệnh nên theo dõi phản ứng của cơ thể và có kế hoạch xử lý phù hợp.

Tham khảo thêm:

• Cách bổ sung canxi cho người thoái hóa cột sống hễ hấp thu
• 5 Sữa Dành Cho Người Thoái Hóa Cột Sống Được Ưa Chuộng
• Mách bạn 5 cách chữa thoái hóa cột sống bằng cây xương rồng