7 Cách trị gai gót chân bằng thuốc nam cho hiệu quả rõ rệt

Trị gai gót chân bằng thuốc nam được sử dụng rộng rãi trong dân gian để giảm đau và cải thiện các triệu chứng bệnh. Điều quan trọng là sử dụng các bài thuốc theo chỉ dẫn của thầy thuốc để được hướng dẫn và có kế hoạch điều trị, chăm sóc sức khỏe phù hợp nhất.

Trị gai gót chân bằng thuốc nam hiệu quả không?

Gai gót chân xảy ra khi gót chân hình thành các xương nhỏ, gây đau đớn, khó chịu cứng khớp và hạn chế phạm vi chuyển động ở gót chân. Có nhiều biện pháp khác nhau được sử dụng để kiểm soát các triệu chứng này, chẳng hạn như dành thời gian nghỉ ngơi, vật lý trị liệu và sử dụng thuốc.

Trong đó, trị gai gót chân bằng thuốc nam là một biện pháp phổ biến, hiệu quả và được nhiều người bệnh tin tưởng, áp dụng. Các bài thuốc nam có tác dụng giảm đau, kháng viêm, tăng cường chức năng gót chân cũng như cải thiện các triệu chứng gai xương.

Một số công dụng và hiệu quả của các bài thuốc nam bao gồm:

• Giảm đau, chống viêm, giúp giảm đau nhức ở vùng gót chân.
• Tăng cường chức năng của gân cốt
• Bổ sung một số loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho sức khỏe xương khớp, giúp tăng cường sức mạnh, giảm nguy cơ tái phát gai gót chân

Trị gai gót chân bằng thuốc nam là biện pháp an toàn và hiệu quả cao. Tuy nhiên, điều quan trọng là trao đổi với thầy thuốc để được hướng dẫn và có kế hoạch điều trị phù hợp nhất.

Gợi ý 7 cách trị gai gót chân bằng thuốc nam hiệu quả

Có nhiều cách chữa gai gót chân bằng thuốc nam hiệu quả cao, an toàn được lưu truyền lại. Một số phương pháp phổ biến bao gồm:

1. Trị gai gót chân với gừng

Gừng là một loại gia vị quen thuộc, được sử dụng rộng rãi trong các công thức nấu ăn. Bên cạnh đó, gừng cũng là một loại dược liệu với công dụng giảm đau, kháng viêm, hỗ trợ điều trị và kiểm soát các triệu chứng gai gót chân hiệu quả.

Theo Y học cổ truyền, gừng được gọi là sinh khương, tính ấm, vị cay, quy và kinh Tỳ, Vị, Phế. Dược liệu thường được sử dụng để giải biểu, ôn trung, tán hàn, tiêu đàm, kiện tỳ, giải độc, ngăn ngừa cảm giác nôn.

Đối với tình trạng gai gót chân, gừng được sử dụng để giảm viêm, kiểm soát cơn đau, làm giảm các triệu chứng bệnh và ngăn ngừa tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó, gừng cũng giúp nâng cao hệ thống miễn dịch, nâng cao sức khỏe và ngăn ngừa các tác nhân gây hại xâm nhập vào cơ thể. Một số cách dùng gừng điều trị gai gót chân như sau:

Chườm gừng:

Gừng có tác dụng giảm đau và kháng viêm mạnh, do đó có thể giúp giảm đau nhức ở vùng gót chân.

• Sử dụng một nhánh gừng tươi, rửa sạch, để ráo nước, giã nát cùng với vỏ gừng
• Đắp hỗn hợp lên khu vực gót chân, sau đó bọc lại bằng vải mềm, cố định bằng dây vải hoặc băng y tế
• Đắp gừng trên gót chân trong khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm và lau khô

Ngâm chân với nước gừng: 

Ngâm chân với gừng có tác dụng giảm đau, kháng viêm, đồng thời giúp lưu thông máu ở vùng gót chân.

• Dùng một lượng gừng vừa phải (khoảng 3 – 5 củ), rửa sạch, giã nát, đun sôi vùng 2 – 3 lít nước trong 3 – 5 phút
• Đổ nước gừng ra chậu ngâm, chờ đến khi nước đạt đến nhiệt độ phù hợp thì dùng ngâm chân
• Mỗi ngày lên ngâm chân với gừng khoảng 30 phút để cải thiện các triệu chứng gai gót chân

Uống trà gừng:

Trà gừng có tác dụng giảm đau, kháng viêm, tăng cường sức đề kháng và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại.

• Sử dụng 1 lát gừng tươi, đun sôi cùng với 100 ml nước trong 2 – 3 phút, lọc lấy nước, dùng uống
• Có thể cho thêm mật ong hoặc chanh và đường, để cải thiện hương vị
• Uống nước gừng ấm mỗi ngày để nâng cao sức khỏe

Lưu ý:

• Chọn gừng tươi, không quá non, không có dấu hiệu mốc hoặc hư thối
• Không sử dụng quá nhiều gừng, điều này có thể gây nóng trong người
• Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung gừng vào chế độ ăn uống hàng ngày, đặc biệt là đối với người có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp

Gừng là một phương pháp trị gai gót chân an toàn, hiệu quả. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý sử dụng gừng đúng phương pháp và liều lượng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Có thể bạn quan tâm: 3 Cách Chữa Gai Gót Chân Bằng Đông Y Hiệu Quả, Lành Tính

2. Trị gai gót chân bằng thuốc nam với nghệ

Tương tự như gừng, nghệ là một loại gia vị quen thuộc, có nhiều công dụng trong đời sống, bao gồm hỗ trợ điều trị các triệu chứng gai gót chân. Nghệ có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, giảm đau và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Củ nghệ có vị cay, tính ấm, có tác dụng tăng cường hoạt động của hệ thống tiêu hóa, kích thích lưu thông máu, hỗ trợ kháng viêm, giảm đau, chống oxy hóa và nâng cao hệ thống miễn dịch. Đối với tình trạng gai gót chân, nghệ có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giảm đau nhức, tê bì chân tay, viêm, sưng tấy và phục hồi khả năng chuyển động linh hoạt.

Đắp nghệ:

• Sử dụng một củ nghệ tươi, rửa sạch, để ráo nước, giã nát, đắp lên khu vực gót chân bị ảnh hưởng
• Bọc gót chân bằng vải mềm, cố định bằng băng gạc hoặc dây vải trong 30 phút
• Rửa sạch với nước ấm và lau khô chân

Nghệ tươi, rượu trắng:

• Sử dụng 1 nhánh nghệ tươi, rửa sạch, giã nát
• Trộn nghệ với rượu trắng, ngâm trong 7 ngày
• Lọc lấy rượu, xoa bóp lên vùng gót chân ngày 2 – 3 lần mỗi ngày

Nghệ tươi, mật ong:

• Dùng 1 – 2 nhanh nghệ tươi rửa sạch, giã nát
• Trộn nghệ với mật ong, đắp lên vùng gót chân ngày 2 – 3 lần mỗi ngày

Nghệ tươi, giấm táo:

• Dùng 1 nhánh nghệ tươi rửa sạch, giã nát
• Trộn nghệ với giấm táo, đắp lên vùng gót chân ngày 2 – 3 lần mỗi ngày
• Người bệnh có thể lựa chọn bài thuốc phù hợp với tình trạng bệnh và cách sử dụng phù hợp để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Nghệ là một phương pháp trị gai gót chân an toàn, hiệu quả. Tuy nhiên, người bệnh cần lựa chọn bài thuốc phù hợp với tình trạng bệnh cũng như hỏi ý kiến của thầy thuốc để được hướng dẫn phù hợp.

3. Tỏi chữa gai gót chân

Tỏi là một loại gia vị và có nhiều công dụng trong đời sống, bao gồm tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, chống oxy hóa. Theo Y học dân gian, tỏi có vị cay, tính ấm, quy vào 3 kinh phế, tỳ, vị, hỗ trợ giải biểu, tán hàn, ôn trung, kiện tỳ, tiêu đàm, chỉ nôn, giải độc.

Đắp tỏi:

• Sử dụng 1 vài tép tỏi tươi giã nát, đắp lên vùng gót chân
• Bọc lại bằng vải mềm, cố định bằng băng gạc
• Để tỏi trên vùng gót chân trong khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm

Tỏi tươi, rượu trắng:

• Dùng tỏi tươi, rửa sạch, giã nát hoặc thái thành các lát nhỏ
• Trộn tỏi tươi với rượu trắng, ủ trong 7 ngày
• Khi dùng thì lấy rượu tỏi xoa bóp lên vùng gót chân 2 – 3 lần mỗi ngày để kiểm soát các triệu chứng gai gót chân

Tỏi tươi, mật ong:

• Dùng 3 – 4 tép tỏi tươi, rửa sạch, giã nát, trộn với mật ong
• Đắp hỗn hợp hợp tỏi lên vùng gót chân bị tổn thương, cố định bằng băng gạc
• Để yên trong 20 – 30 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm

Tác dụng phụ:

Sử dụng tỏi điều trị gai gót chân tương đối an toàn, tuy nhiên một số người bệnh có thể gặp một số tác dụng phụ khi áp dụng phương pháp này. Các tác dụng phụ có thể bao gồm:

• Kích ứng da, chẳng hạn như phát ban, nổi mẩn đỏ
• Gây nóng rát, lở loét hoặc tổn thương da khi sử dụng quá nhiều

Trị gai gót chân với tỏi là phương pháp an toàn, hiệu quả. Tuy nhiên người bệnh cần chọn bài thuốc phù hợp với tình trạng bệnh cũng như áp dụng đúng hướng dẫn để đạt hiệu quả tốt nhất.

4. Đậu phụ trị gai gót chân

Đậu phụ là một loại thực phẩm quen thuộc, rất giàu protein, canxi và các chất dinh dưỡng khác. Bên cạnh đó, đậu phụ cũng có tác dụng giảm đau, kháng viêm và tăng cường sức khỏe xương khớp.

Xông hơi hoặc chườm đậu phụ có tác dụng tăng cường lưu thông máu, làm mềm và phá vỡ các gai xương. Biện pháp này cũng giúp nâng cao sức khỏe xương khớp và ngăn ngừa tình trạng gai gót chân tái phát.

Để điều trị gai gót chân với đậu phụ, người bệnh thực hiện theo cách sau:

• Dùng 1 – 2 bìa đậu phụ trắng, hấp cách thủy đến khi đậu thật nóng thì cho ra chậu nhỏ
• Đặt chân cách miếng đậu một khoảng để hơ nóng gót chân
• Đến khi đậu nguội thì có thể cho chân trực tiếp lên miếng đậu để chườm
• Thực hiện biện pháp 2 – 3 lần mỗi ngày

Ngoài ra, đậu phụ là một nguồn cung cấp protein và canxi dồi dào, rất tốt cho sức khỏe xương khớp. Do đó, người bệnh có thể thường xuyên thêm đậu phụ vào chế độ ăn uống hàng ngày để hỗ trợ cải thiện tình trạng gai gót chân.

5. Giấm trị gai gót chân

Giấm có tính axit, hỗ trợ giảm đau, kháng viêm và tiêu diệt vi khuẩn. Giấm cũng giúp làm mềm gót chân, phá vỡ các mô xương, từ đó giảm đau và khó chịu liên quan đến gai gót chân. Bên cạnh đó, giấm cũng giúp làm sạch chân, ngăn ngừa vi khuẩn và các bệnh ngoài da.

Chườm giấm: 

• Sử dụng một lượng giấm vừa đủ
• Dùng tăm bông hoặc khăn vải nhúng vào giấm, chườm lên gót chân
• Có thể cố định bằng băng gạc, để yên trong 20 – 30 phút

Ngâm chân với giấm:

• Pha giấm với nước ấm theo tỷ lệ 1:2, dùng ngâm chân trong 30 phút mỗi lần
• Có thể ngâm chân với giấm 2 – 3 lần mỗi ngày để nâng cao hiệu quả điều trị gai gót chân

Uống giấm:

• Pha loãng giấm với nước ấm theo tỷ lệ 1:10
• Dùng uống mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng, giảm viêm, giảm đau và phục hồi các triệu chứng gai gót chân

Lưu ý:

• Chọn giấm nguyên chất, không pha thêm đường hoặc chất phụ gia
• Khi sử dụng ngoài da, cần chú ý đến liều lượng, không nên sử dụng giấm quá nhiều, có thể gây bỏng da
• Không sử dụng giấm cho người bị loét dạ dày, tá tràng
• Không uống giấm khi đói hoặc uống giấm nguyên chất

Tham khảo thêm: Tuyệt Chiêu Chữa Gai Gót Chân Bằng Giấm Bạn Nên Biết

6. Rễ đậu tương trị gai gót chân

Rễ đậu tương có vị ngọt, tính bình, hỗ trợ giảm đau, kháng viêm, ịch thận, nhuận phế, sinh tân, chỉ khát. Dược liệu cũng giàu hoạt chất anthocyanins, có tác dụng kiểm soát tình trạng viêm mãn tính, bao gồm đau nhức xương khớp, bệnh gout hoặc gai gót chân.

Để sử dụng rễ đậu tương điều trị gai gót chân, người bệnh thực hiện như sau:

• Dùng 500 gram rễ đậu tương, rửa sạch, cho vào thêm
• Thêm nước sao cho nước ngập mặt đậu tương
• Đun sôi nhỏ lửa trong 20 phút
• Để nước đạt đến nhiệt độ phù hợp thì dùng ngâm chân từ 40 – 60 phút

Rễ đậu tương là một vị thuốc an toàn và mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị gai gót chân. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý sử dụng rễ đậu tương đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất.

7. Bài thuốc kết hợp

Có một số bài thuốc nam kết hợp nhiều loại dược liệu nhằm nâng cao hiệu quả giảm đau, chống viêm và phục hồi các tổn thương do gai gót chân gây ra. Các bài thuốc bao gồm:

Bài thuốc 1:

• Nguyên liệu: Ngải cứu, lá lốt, gừng tươi, rượu trắng
• Cách thực hiện: Ngải cứu, lá lốt, gừng tươi rửa sạch, giã nát. Trộn hỗn hợp với rượu trắng, ngâm trong 7 ngày. Sau đó, lọc lấy rượu, xoa bóp lên vùng gót chân ngày 2 – 3 lần mỗi ngày.

Bài thuốc 2:

• Nguyên liệu: Xương rồng, mật ong
• Cách thực hiện: Xương rồng rửa sạch, gọt bỏ gai, thái lát mỏng. Phơi khô xương rồng, xay thành bột. Trộn bột xương rồng với mật ong, đắp lên vùng gót chân ngày 2 – 3 lần mỗi ngày

Bài thuốc 3:

• Nguyên liệu: Ngải cứu, lá lốt, rễ bưởi bung, rễ cây dâu
• Cách thực hiện: Ngải cứu, lá lốt, rễ bưởi bung, rễ cây dâu rửa sạch, thái nhỏ. Cho vào nồi, sắc lấy nước, chia thành 2 – 3 lần, dùng uống trong ngày.

Lưu ý khi chữa gai gót chân bằng thuốc nam

Sử dụng thuốc nam trị gai gót chân là phương pháp được lưu truyền trong dân gian, với các nguyên liệu dễ tìm và chi phí thấp. Tuy nhiên các bài thuốc này chưa được khoa học chứng minh về hiệu quả cũng như tính an toàn. Do đó, trước khi áp dụng các bài thuốc này, người bệnh cần chú ý một số vấn đề như:

• Không lạm dụng các bài thuốc nam để tránh các tác dụng phụ hoặc rủi ro phát sinh.
• Thử nghiệm trước trên một vùng da nhỏ ở cổ tay hoặc chân để xác định tình trạng dị ứng, kích ứng da.
• Nếu nhận thấy bất cứ tác dụng phụ hoặc dấu hiệu không mong muốn nào, chẳng hạn như như ngứa da, nổi mẩn đỏ, cần ngừng áp dụng các phương pháp và theo khảo ý kiến của thầy thuốc.
• Một số vị thuốc nam có thể gây tổn thương da, nóng trong người hoặc nhiều phản ứng khác nếu không được áp dụng đúng cách. Do đó, điều quan trọng là tuân thủ các chỉ dẫn để tránh các rủi ro phát sinh.
• Các bài thuốc nam trị gai gót chân chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, không thể thay thế cho thuốc hoặc chỉ định của bác sĩ. Nếu gai gót chân gây đau nhức dữ dội, cần đi khám bác sĩ để được điều trị đúng cách.

Các phương pháp trị gai gót chân bằng thuốc nam thường có tác dụng giảm đau, chống viêm và cải thiện triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên, hiệu quả của các phương pháp này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm tình trạng bệnh, nguyên liệu sử dụng và cách thực hiện. Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc có chuyên môn để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể.

Tham khảo thêm:

• 3 Cách Chữa Gai Gót Chân Bằng Hạt Đu Đủ Hay Nhất
• 7 cách trị gai gót chân tại nhà hiệu quả nhanh nhất