Mẹo chữa thoát vị đĩa đệm bằng quả đu đủ tại nhà

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng quả đu đủ là mẹo dân gian có thể áp dụng tại nhà. Thực hiện đều đặn và đúng cách sẽ giúp cải thiện tốt các triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên đây chỉ là giải pháp hỗ trợ, tuyệt đối không được lạm dụng hay dùng thay thế điều trị y tế.

Tác dụng chữa thoát vị đĩa đệm của quả đu đủ

Đu đủ là loại trái cây rất quen thuộc, được trồng nhiều ở những quốc gia thuộc vùng nhiệt đới, trong đó có Việt Nam. Loại trái cây này chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là có thể giúp phòng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau.

Trên thực tế, có thể dùng quả đu đủ để chữa bệnh thoát vị đĩa đệm. Đây là bài thuốc dân gian có từ lâu đời và đến nay vẫn còn được dùng phổ biến.

Để mang lại hiệu quả điều trị tốt cần sử dụng quả đu đủ xanh. Còn đối với quả đu đủ chín thì phần hạt cũng có tác dụng điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm và các bệnh cơ xương khớp khác rất tốt. Điển hình như thoái hóa khớp, gai cột sống, viêm xương khớp…

Hàm lượng enzyme papain cả trong đu đủ xanh và hạt đu đủ đều rất dồi dào. Thành phần này đã được nhiều nghiên cứu chứng minh là có tác dụng làm giảm đau và giảm sưng viêm rất tốt.

Ngoài ra, quả đu đủ xanh còn chứa hàng loạt các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Điển hình như vitamin A, B1, B2, C, kali, canxi, magie, kẽm, sắt… Đây đều là những thành phần mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe xương khớp.

Việc dùng quả đu đủ chữa thoát vị đĩa đệm có thể hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đau nhức, khó chịu mà bệnh gây ra. Đồng thời thúc đẩy tốc độ chữa lành các tổn thương bên trong các đĩa.

5 Mẹo chữa thoát vị đĩa đệm bằng quả đu đủ

Dân gian lưu truyền rất nhiều mẹo chữa thoát vị đĩa đệm bằng quả và hạt đu đủ. Bao gồm cả các bài thuốc dùng ngoài và thuốc uống hay chế biến đu đủ thành món ăn. Cụ thể như sau:

1. Đắp đu đủ xanh

Đắp đu đủ xanh trực tiếp lên vùng bị đau do thoát vị đĩa đệm là mẹo được áp dụng phổ biến nhất. Bởi cách thực hiện đơn giản và người bệnh cũng không phải mất nhiều thời gian để chuẩn bị nguyên liệu.

Với cách này, các thành phần hoạt chất trong quả đu đủ xanh vẫn có thể tác động vào tổn thương. Từ đó giúp thư giãn gân cơ, giải phóng sự chèn ép và làm giảm đau nhức một cách rõ rệt.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả đu đủ xanh đem rửa thật sạch
• Cắt bỏ phần cuống nhưng vẫn giữ nguyên vỏ
• Cắt quả đu đủ thành 4 phần bằng nhau theo chiều dọc
• Sau đó tiếp tục cắt thành từng khúc dày 0.5 – 1cm
• Đem đu đủ đi nướng chín rồi bọc trong miếng vải sạch
• Chườm đắp lên vùng bị đau khoảng 15 – 20 phút
• Cần thực hiện đều đặn 2 lần/ ngày

2. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng quả đu đủ và rượu

Ngoài dùng đu đủ đơn thuần thì người bệnh có thể linh động kết hợp cùng một số nguyên liệu khác. Đặc biệt là có thể kết hợp với rượu để nâng cao hiệu quả điều trị thoát vị đĩa đệm.

Rượu có tác dụng làm ấm cơ thể, trừ hàn thấp và giảm đau hiệu quả. Hơn nữa đây còn được xem như một loại chất dẫn giúp cho cơ thể hấp thu các thành phần có trong đu đủ xanh được tốt hơn.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả đu đủ xanh (tránh chọn quá quá non hay quá già) cùng 1 ít rượu trắng
• Đủ đủ để nguyên vỏ, đem rửa sạch rồi cắt phần đầu dùng làm nắp đậy
• Rót rượu đầy vào phía trong quả đu đủ
• Đem đi hấp cho đến khi chín
• Có thể uống 1 ít phần nước rượu bên trong
• Còn lại dùng kết hợp xoa bóp lên các vùng bị đau nhức
• Dùng liên tục 1 tuần sẽ thấy các triệu chứng cải thiện rõ rệt

3. Kết hợp quả đu đủ, rượu và gừng

Nếu nhà đang có sẵn gừng tươi thì bạn có thể thêm ngay vào công thức đu đủ và rượu. Điều này giúp nâng cao hiệu quả giảm đau và làm ấm xương khớp. Hơn nữa còn mang đến nhiều lợi ích khác.

Gừng chứa rất nhiều thành phần hoạt chất phát huy dược tính tốt. Điển hình như flavonoids, gingerol và curcumin. Chúng đều có tác dụng giảm đau, chống viêm và kháng khuẩn hiệu quả. Hơn nữa còn thúc đẩy tốc độ sửa chữa các mô sụn tại đĩa đệm bị tổn thương.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả đu đủ xanh, 300ml rượu và 100g gừng tươi
• Đu đủ xanh cần rửa sạch sau đó cắt bỏ phần đầu cách cuống khoảng 5cm để dùng làm nắp đậy
• Gừng tươi cần rửa sạch, cạo vỏ rồi đem đi giã nhuyễn
• Trộn đều rượu với gừng tươi rồi cho vào quả đu đủ, đậy kín nắp lại
• Đem đi nướng trên bếp than tới khi chín mềm
• Nghiền nát rồi bọc vào miếng vải sạch và chườm đắp lên vùng bị đau
• Thực hiện mỗi ngày 1 lần khoảng 20 phút

4. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng hạt đu đủ

Ngoài dùng quả đu đủ thì phần hạt đu đủ cũng có tác dụng rất tốt với quá trình điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm. Lượng lớn Flavonoid trong nguyên liệu này có tác dụng chống oxy hóa, làm giảm viêm và cải thiện tình trạng đau nhức.

Hơn nữa, hạt đu đủ còn dồi dào Polyphenol. Đây cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Ngoài tác dụng ngăn chặn các gốc tự do gây tổn thương đĩa đệm thì còn giúp giảm viêm và giảm sự kết tập tiểu cầu trong máu, giúp máu lưu thông tốt hơn.

Bên cạnh đó, hạt đu đủ cũng chứa lượng papain không thua kém gì quả đu đủ. Có thể dùng hạt đu đủ chữa thoát vị đĩa đệm theo các cách sau đây:

– Đắp hạt đu đủ:

• Chuẩn bị khoảng 100g hạt đu đủ chín
• Rửa và chà xát hạt đu đủ nhằm loại bỏ màng trắng bên ngoài
• Để ráo nước rồi cho vào cối giã nhát
• Bỏ nguyên liệu vào trong túi vải sạch rồi chườm đắp lên vùng bị đau 20 phút
• Sau đó, kết hợp xoa bóp thêm 5 – 7 phút để nâng cao hiệu quả điều trị
• Với mẹo này có thể thực hiện đều đặn khoảng 1 – 2 lần/ ngày

– Nước sắc hạt đu đủ:

• Chuẩn bị phần hạt bên trong của 1 quả đu đủ chín
• Rửa sạch hạt đu đủ, để ráo rồi cho vào ấm sắc
• Thêm vào 1.5 lít nước đun trên lửa nhỏ khoảng 15 phút
• Loại bỏ phần bã, chia nước sắc làm nhiều lần uống trong ngày

Đừng Bỏ Lỡ: 7 Món Ăn Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Dễ Nấu, Tốt Cho Người Bệnh

5. Món ăn từ quả đu đủ

Ngoài các cách nêu trên, người bệnh thoát vị đĩa đệm cũng có thể dùng quả đu đủ để chế biến thành các món ăn và bổ sung vào chế độ ăn uống thường ngày. Cách này sẽ giúp hỗ trợ quá trình điều trị bệnh nhận được kết quả tốt hơn.

Các món ăn từ quả đu đủ xanh tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm bao gồm:

+ Canh sườn đu đủ lá lốt:

– Chuẩn bị:

• 200g đu đủ xanh
• 200g sườn non
• 50g lá lốt
• Các gia vị thông thường

– Thực hiện:

• Đu đủ cần gọt vỏ bỏ ruột, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 15 phút và cắt thành từng miếng vuông vừa ăn
• Sườn non rửa sạch, chặt miếng vừa ăn
• Lá lốt rửa sạch, để ráo rồi thái nhỏ
• Cho 1 chút dầu ăn vào nồi đun nóng rồi cho tỏi băm vào phi thơm
• Sau đó cho sườn vào xào nhanh rồi nêm nếm 1 ít gia vị
• Thêm vào lượng nước vừa đủ, ninh đến khi sườn chín thì cho đu đủ vào hầm 20 phút
• Nêm nếm lại gia vị vừa ăn, thêm lá lốt vào mở nắp đun tiếp 3 phút là được

+ Đu đủ hầm móng giò:

– Chuẩn bị:

• 1 cái chân giò trước
• 200g đu đủ xanh
• Hành ngò và gia vị thông thường

– Thực hiện:

• Chân giò cần làm sạch với nước muối loãng rồi để ráo
• Cho vào nồi nước sôi chần sơ qua, sau đó vớt ra chặt nhỏ vừa dùng
• Đu đủ gọt bỏ vỏ hạt và ngâm nước muối loãng 15 phút rồi thái miếng vuông vừa ăn
• Cho dầu vào nồi đun nóng rồi cho hành băm vào phi thơm
• Thêm chân giò vào đảo sơ qua rồi thêm nước vào
• Nêm nếm gia vị, hầm chân giò 20 phút rồi cho đu đủ vào hầm tiếp
• Hầm đến khi đu đủ chín mềm, nêm nếm lại gia vị, đun sôi thêm lần nữa là được
• Múc ra tô, rắc hành ngò thái nhỏ lên trên và thưởng thức

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng quả đu đủ có hiệu quả không?

Thực tế, áp dụng các mẹo chữa thoát vị đĩa đệm bằng quả và hạt đu đủ có thể mang lại những cải thiện đáng kể. Nhất là giúp làm giảm đau, hỗ trợ bồi bổ gân cốt và sức khỏe tổng thể. Ngoài ra còn có tác dụng chống viêm, thúc đẩy các tổn thương ở đĩa đệm chóng lành hơn.

Tuy nhiên, xét trên nhiều phương diện, các mẹo chữa này chỉ có tác dụng hỗ trợ. Người bệnh tuyệt đối không nên lạm dụng, nhất là khi bệnh tiến triển nghiêm trọng. Lúc này nên kết hợp với các phương pháp điều trị y tế để có quá trình kiểm soát bệnh hiệu quả nhất.

Lưu ý khi chữa thoát vị đĩa đệm bằng quả đu đủ

Quả đu đủ là loại trái cây quen thuộc, lành tính và rất an toàn khi dùng chữa thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên người bệnh vẫn cần cẩn trọng trong quá trình điều trị. Điều này giúp đảm bảo hiệu quả và ngăn ngừa các vấn đề rủi ro phát sinh.

Chú ý đến một số thông tin sau đây:

• Các mẹo chữa từ quả và hạt đu đủ thường cho tác dụng chậm. Do đó người bệnh cần chú ý kiên trì và thực hiện đều đặn.
• Tuyệt đối không quá lạm dụng hay dùng thay thế hoàn toàn cho các phương pháp điều trị y tế theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
• Tùy thuộc vào từng đối tượng mà khả năng đáp ứng là khác nhau.
• Không dùng quả đu đủ xanh và hạt đu đủ theo đường ăn uống cho phụ nữ mang thai. Bởi một số thành phần trong các nguyên liệu này có thể gây co thắt tử cung, làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non.
• Tuyệt đối không áp dụng các mẹo chữa từ đu đủ cho những người quá mẫn với các thành phần có trong nguyên liệu.
• Đắp trực tiếp đu đủ lên da có thể gây châm chích và bứt rứt. Tuy nhiên đây là tình trạng bình thường, sẽ hết khi dừng đắp thuốc.
• Cần kết hợp ăn uống và sinh hoạt điều độ. Dành thời gian cho các bài tập vận động phù hợp để tác động toàn diện tới tiến triển của bệnh.

Bài viết đã chia sẻ 5 mẹo chữa thoát vị đĩa đệm bằng quả đu đủ được áp dụng phổ biến. Mặc dù mang lại nhiều cải thiện đáng kể nhưng đây chỉ là giải pháp hỗ trợ. Cần kết hợp điều trị y tế và chăm sóc tốt tại nhà để có quá trình kiểm soát bệnh hiệu quả nhất.

Tham khảo thêm:

• Cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt – Mẹo hay dân gian
• Mẹo chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu, giảm đau nhanh