7 Cách Chữa Thoái Hóa Cột Sống Bằng Lá Ngải Cứu Đơn Giản

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh lá ngải cứu chứa nhiều thành phần có lợi cho việc giảm đau, chống viêm và hỗ trợ tái tạo sụn khớp. Bên cạnh đó, Y học cổ truyền đã sử dụng ngải cứu để điều trị các bệnh về xương khớp. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn 7 cách chữa thoái hóa cột sống bằng lá ngải cứu hiệu quả.

Tác dụng của lá ngải cứu đối với bệnh thoái hóa cột sống

Theo Đông y, ngải cứu còn sở hữu tính ấm, vị đắng, mang lại hiệu quả cao trong việc giảm đau nhức, sưng viêm và ngăn chặn tiến triển của thoái hóa cột sống.

Đặc biệt, nhiều nghiên cứu Y học hiện đại đã chỉ ra rằng lá ngải cứu chứa một lượng đáng kể chất kháng sinh tự nhiên, có tác dụng giảm đau tương đương với aspirin.

Vậy nên, một số công dụng của lá ngải cứu với chứng thoái hóa cột sống có thể kể đến như:

• Giảm đau, chống viêm: Các hoạt chất trong ngải cứu có tác dụng ức chế các chất trung gian gây viêm, giảm đau nhức do thoái hóa cột sống gây ra.
• Tăng cường tuần hoàn máu: Lá ngải cứu giúp tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cho các đĩa đệm và khớp xương, hỗ trợ quá trình phục hồi tổn thương.
• Làm ấm cơ thể: Tính ấm của ngải cứu giúp làm ấm cơ thể, giảm co cứng cơ, tăng cường lưu thông khí huyết.
• Hỗ trợ tái tạo sụn khớp: Các thành phần trong ngải cứu có thể kích thích quá trình sản sinh sụn khớp mới, giúp phục hồi các tổn thương sụn.

7 cách chữa thoái hóa cột sống bằng lá ngải cứu đơn giản

Dưới đây là một số cách chữa thoái hóa cột sống bằng lá ngải cứu hiệu quả cao bạn có thể tham khảo.

Chườm lá ngải cứu

Lá ngải cứu sao nóng được chườm lên vùng bị đau nhức sẽ giúp giảm cơn đau, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn. Đây là cách làm đơn giản nhất và được nhiều người lựa chọn khi cần giảm đau nhanh.

Nguyên liệu: 1 bó ngải cứu và một nắm muối hạt.

Cách thực hiện

• Lá ngải cứu làm sạch, rửa hết bụi bẩn và để ráo nước.
• Cho ngải cứu lên chảo sao nóng, thêm muối hạt vào đảo nhẹ nhàng.
• Đổ hỗn hợp ra khăn mỏng rồi đợi bớt nóng thì đem đắp lên vùng bị thoái hóa.
• Áp dụng cách này trước khi đi ngủ mỗi ngày để thấy cơn đau giảm dần.

Ngâm chân cùng nước lá ngải cứu

Cách chữa thoái hóa cột sống bằng lá ngải cứu đun lấy nước ngâm chân có tác dụng rất tốt. Cách làm này còn giúp thư giãn thần kinh, thúc đẩy tuần hoàn máu để giúp người bệnh thoải mái, ngủ ngon hơn.

Nguyên liệu: 1 nắm ngải cứu tươi cùng 2 thìa muối.

Cách thực hiện

• Ngải cứu làm sạch rồi rửa cùng nước muối, để ráo nước.
• Đun ngải cứu cùng 2 lít nước, đun sôi khoảng 10 phút rồi tắt bếp.
• Cho muối vào khuấy đều rồi đổ nước ra chậu.
• Ngâm chân cùng phần nước thu được khoảng 10 – 15  phút.
• Nên áp dụng cách này trước khi đi ngủ và thực hiện 3 – 4 lần mỗi tuần.

Chữa thoái hóa cột sống bằng ngải cứu và rượu

Kết hợp ngải cứu cùng rượu có thể mang đến tác dụng tuyệt vời cho những ai bệnh xương khớp, đặc biệt là thoái hóa cột sống. Theo đó, 2 thành phần này có thể giúp giảm đau xương khớp, tăng cường tuần hoàn máu, giảm sưng viêm rất tốt.

Nguyên liệu: 1 nắm lá ngải cứu và rượu trắng.

Cách thực hiện

• Lá ngải cứu nhặt sạch rồi cho vào cối giã nát, thêm chút rượu trắng vào trộn đều.
• Đun nóng hỗn hợp rồi đổ ra khăn sạch, bọc lại và chườm lên vùng bị đau trong 15 phút.
• Khi hỗn hợp nguội, bạn có thể cho vào nồi đun nóng lại rồi dùng để đắp lên khu vực bị thoái hóa.

Kết hợp ngải cứu, vỏ bưởi, rượu trắng và vỏ chanh

Việc kết hợp ngải cứu, vỏ chanh, vỏ bưởi và rượu trắng để tạo thành bài thuốc chữa thoái hóa cột sống là một phương pháp dân gian khá phổ biến. Đây đều là những nguyên liệu khá lành tính mà có chứa những thành phần tốt cho sức khỏe xương khớp.

Nguyên liệu: 1 bó ngải cứu, vỏ 1 quả bưởi, vỏ của 3 quả chanh, 1 lít rượu nếp.

Cách thực hiện

• Rửa sạch ngải cứu, vỏ chanh và vỏ bưởi để loại bỏ tạp chất và bụi bẩn.
• Cắt nhỏ ngải cứu, vỏ chanh, vỏ bưởi thành những miếng nhỏ để dễ dàng ngâm rượu.
• Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào bình thủy tinh sạch và đổ rượu trắng vào.
• Đậy kín nắp bình, để ở nơi khô ráo, thoáng mát trong khoảng 2 – 3 tuần.
• Sau khi ngâm đủ thời gian, bạn lấy rượu ra thoa đều lên vùng cột sống bị thoái hóa, nhẹ nhàng massage trong khoảng 10 – 15 phút mỗi lần.

Cách chữa thoái hóa cột sống bằng lá ngải cứu và mật ong nguyên chất

Lá ngải cứu có tính ấm, giúp giảm viêm, giảm sưng khá tốt. Do đó, khi kết hợp cùng mật ong – nguyên liệu giúp kháng viêm, kháng khuẩn, làm lành vết thương sẽ nhanh chóng làm dịu cơn đau, tăng cường sức khỏe của các đốt sống.

Nguyên liệu: Ngải cứu tươi cùng 2 – 3 muỗng canh mật ong.

Cách thực hiện

• Rửa sạch lá ngải cứu, loại bỏ hết bụi bẩn và giã nát để lấy nước cốt.
• Trộn nước cốt ngải cứu với mật ong nguyên chất, khuấy đều để tạo thành hỗn hợp.
• Mỗi ngày, uống 1 – 2 lần, mỗi lần 1 – 2 muỗng hỗn hợp nước ngải cứu với mật ong.

Dùng giấm gạo kết hợp lá ngải cứu

Chữa thoái hóa cột sống bằng lá ngải cứu và giấm gạo được dân gian lưu truyền từ xưa. Theo đó, giấm gạo có thể kháng viêm, kháng khuẩn, đồng thời giảm đau, chống viêm cực kỳ tốt. Không chỉ phù hợp với người bị thoái hóa cột sống, cách này còn hữu ích với người bị thoát vị đĩa đệm, đau nhức xương khớp…

Nguyên liệu: 1 nắm lá ngải cứu và 200 – 300ml giấm.

Cách thực hiện

• Rửa sạch lá ngải cứu, nhặt phần lá bị héo, vàng rồi để ráo nước.
• Cho lá ngải cứu vào chảo và đảo đều với giấm gạo trên lửa nhỏ trong khoảng 5 – 10 phút, đến khi lá ngải cứu nóng lên và thấm đều giấm gạo.
• Đặt hỗn hợp lá ngải cứu đã nóng vào một túi vải hoặc khăn sạch rồi đắp trực tiếp lên vùng cột sống hoặc vùng lưng bị đau.
• Giữ nguyên khoảng 15 – 20 phút hoặc đến khi hỗn hợp nguội.
• Thực hiện mỗi ngày 1 – 2 lần để giảm đau và cải thiện tình trạng viêm khớp.

Sử dụng các món ăn từ ngải cứu

Không chỉ là một vị thuốc quý, lá ngải cứu còn là một nguyên liệu tuyệt vời để chế biến thành nhiều món ăn ngon. Bạn có thể chế biến ngải cứu thành nhiều món sử dụng trong bữa ăn hàng ngày để vừa giảm triệu chứng bệnh, vừa bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Trứng rán ngải cứu

• Chuẩn bị nguyên liệu 4 quả trứng, 100g lá ngải cứu và gia vị.
• Rửa sạch lá ngải cứu, nhặt bỏ phần lá già, úa và thái nhỏ hoặc băm nhuyễn tùy theo sở thích.
• Đập trứng vào bát, thêm muối, hạt nêm và tiêu rồi đánh đều tay để hỗn hợp hòa quyện.
• Tiếp theo, cho lá ngải cứu đã thái nhỏ vào bát trứng và trộn đều.
• Đun nóng chảo với một ít dầu ăn rồi đổ hỗn hợp trứng và ngải cứu vào chảo, dàn đều khắp mặt chảo.
• Rán trứng ở lửa vừa đến khi mặt dưới vàng giòn, sau đó lật mặt và rán tiếp đến khi chín đều hai mặt.
• Lấy trứng rán ngải cứu ra đĩa, cắt thành miếng vừa ăn và dùng ngay khi còn nóng.

Canh ngải cứu nấu thịt

• Chuẩn bị 200g thịt lợn, 100g ngải cứu, 1 củ hành khô cùng gia vị.
• Thịt heo rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ hoặc thái lát mỏng và ướp gia vị theo khẩu vị.
• Ngải cứu rửa sạch, nhặt bỏ lá già, úa và cắt thành khúc dài khoảng 2 – 3 cm.
• Phi hành khô băm nhỏ với một ít dầu ăn cho dậy mùi thơm.
• Cho thịt heo đã ướp vào xào đến khi thịt săn lại và dậy mùi thơm rồi đổ khoảng 1 lít nước vào nồi thịt xào, đun sôi.
• Khi nước sôi, hớt bọt để nước canh trong, sau đó cho lá ngải cứu vào nồi.
• Đun nhỏ lửa trong khoảng 5 – 10 phút để lá ngải cứu chín mềm.
• Nêm lại gia vị cho vừa miệng, thêm chút tiêu để tăng hương vị rồi múc ra bát ăn khi còn nóng.

Trên đây là một số cách chữa thoái hóa cột sống bằng lá ngải cứu hiệu quả. Bạn có thể tham khảo và lựa chọn cách chữa phù hợp để áp dụng để cải thiện sức khỏe. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên có chế độ ăn uống khoa học, giữ lối sống lành mạnh để giúp bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn.