Bí quyết chữa đau lưng bằng muối rang dễ làm, hiệu quả nhanh

Theo dõi IHR trên goole news

Chữa đau lưng bằng muối rang là phương pháp lợi dụng sức nóng đưa các khoáng chất có trong muối và dược liệu vào cơ thể thông qua sự hấp thụ của da. Điều này giúp kiểm soát cơn đau tại chỗ nhanh chóng, hiệu quả và an toàn. Dưới đây là một số gợi ý về cách sử dụng muối trị đau lưng, người bệnh có thể tham khảo.

Chữa đau lưng bằng muối rang
Chữa đau lưng bằng muối rang là phương pháp hiệu quả cao, đơn giản và chi phí thấp

Chữa đau lưng bằng muối rang có hiệu quả không?

Các biện pháp chữa đau lưng bằng muối rang được đánh giá cao về hiệu quả cũng như giúp người bệnh thư giãn, giảm căng thẳng và ngăn ngừa cơn đau lưng trở nên nghiêm trọng hơn. Mặc dù không có nghiên cứu khoa học xung quanh biện pháp này, tuy nhiên bài thuốc đã được lưu truyền trong dân gian và nhận được sự đánh giá cao.

Người bệnh thường rang nóng muối để giải phóng các khoáng chất, từ đó kiểm soát các triệu chứng đau lưng. Cụ thể, việc chườm muối rang được cho là mang đến một số lợi ích, chẳng hạn như:

  • Thư giãn cơ bắp, cải thiện các triệu chứng căng cơ, đau cơ ở lưng, cổ, vai, gáy và hộp sọ. Bằng cách thư giãn các cơ, các khoáng chất trong muối có thể giúp kiểm soát cơn đau hiệu quả và nhanh chóng, đặc biệt là tình trạng đau lưng sau khi tập luyện, vận động quá mức.
  • Một số khoáng chất trong muối có tác dụng chống viêm, hỗ trợ kiểm soát các cơn đau lưng do viêm cột sống, viêm đĩa đệm.
  • Giảm stress, kiểm soát căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.

Trong hầu hết các trường hợp chữa đau lưng bằng muối rang an toàn và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên phương pháp này không phù hợp với người viêm da nặng, nhiễm trùng da, có vết thương hở hoặc vết bỏng nặng. Trước khi thực hiện phương pháp này, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ hoặc thầy thuốc có chuyên môn để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh các rủi ro phát sinh.

Gợi ý 5 cách chữa đau lưng bằng muối rang hiệu quả nhanh chóng

Theo Y học cổ truyền, muối rang sẽ giải phóng một loạt các khoáng chất như magie, canxi, phot pho, natri, từ đó giúp đả thông kinh mạch, hoạt huyết, giảm đau và kiểm soát tình trạng nhức mỏi hiệu quả. Dưới đây là một số cách chữa đau lưng bằng muối rang hiệu quả, người bệnh có thể tham khảo.

1. Cách trị đau lưng bằng muối hột rang

Muối hột rang mang hơi ẩm và sức nóng, khi chườm lên da sẽ tạo ra cảm giác thư giãn, thoải mái, từ đó kiểm soát các cơn đau lưng hiệu quả. Việc chườm muối rang nóng sẽ giúp tăng cường lưu lượng máu đến các cơ ở bên dưới lưng, mang lượng máu giàu oxy, bạch cầu, tiểu cầu và các dưỡng chất thiết yếu, từ đó giúp chữa lành các mô bị tổn thương.

Chườm muối rang cũng giúp kích thích các dây thần kinh, giải phóng các chất hóa học, từ đó giúp thư giãn các mạch máu và tăng cường lưu thông máu cục bộ. Nhiệt độ và tăng lưu lượng máu sẽ giúp nhiệt độ da tăng lên để phù hợp với nhiệt độ trung tâm của cơ thể, từ đó kiểm soát cơn đau lưng. Sau khi da đạt đến nhiệt độ trung tâm, máu sẽ hấp thụ nhiệt dư thừa, từ đó bảo vệ da.

Để chườm muối hạt trị đau lưng, người bệnh thực hiện như sau:

  • Dùng 0.5 kg muối hột, rang trên chảo nóng trong 10 phút đến khi muối nóng già thì cho vào túi vải. Lượng muối nên chiếm khoảng ⅔ diện tích túi để di chuyển dễ dàng khi chườm.
  • Đắp túi muối nóng lên vùng lưng bị đau, lật qua lật lại để massage và nâng cao hiệu quả điều trị.
  • Khi muối nguội có thể đổ ra rang lại cho nóng rồi tiếp tục đắp lên vùng da bị đau.
  • Cách chữa đau lưng bằng muối rang có thể tái sử dụng nhiều lần đến khi muối cháy đen thì mang bỏ.

Lưu ý: Muối rang rất nóng, do đó nên dùng nhiều lớp vải để lót lên vùng lưng trước khi chườm, để tránh gây tổn thương bề mặt da. Khi muối nguội có thể loại bỏ dần các lớp vải để tránh gây tổn thương da.

2. Ngải cứu rang muối chữa đau lưng

Ngải cứu là dược liệu thân thảo, có tính ấm, vị đắng, mùi thơm, quy vào can, tỳ, thận, hỗ trợ trừ hàn thấp, điều hòa khí huyết, cầm máu và hỗ trợ giảm đau hiệu quả. Các nghiên cứu hiện đại cho biết, ngải cứu cũng chứa nhiều tinh dầu và hoạt chất như acid amin, adenin, flavonoid và cholin, có tác dụng tiêu viêm, trừ phong thấp, kiểm soát các cơn đau lưng do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm.

ngải cứu rang muối chữa đau lưng
Ngải cứu rang muối là bài thuốc điều trị đau lưng hiệu quả

Cách dùng ngải cứu rang muối chữa đau lưng được thực hiện như sau:

  • Dùng 1 nắm lá ngải cứu rửa sạch, để thật ráo nước, sau đó vò nát
  • Làm nóng chảo, sau đó lại cho thêm một nắm muối hạt to, rang vàng trong 10 phút
  • Cho hỗn hợp ra túi vải mỏng, chườm lên vùng lưng đau đến khi bài thuốc nguội hẳn
  • Khi chườm cần chú ý nhiệt độ để tránh gây bỏng da
  • Thực hiện biện pháp nhiều lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất

3. Muối rang gừng giảm đau hiệu quả

Chữa đau lưng bằng muối rang và gừng là phương pháp phổ biến, hiệu quả cao và được nhiều người dùng tin tưởng, áp dụng. Bài thuốc giúp giảm đau, hỗ trợ chống viêm và ngăn ngừa cơn đau lưng tái phát.

Theo Y học cổ truyền, gừng có chứa nhiều hoạt chất giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ làm tan huyết ứ, tăng khả năng chuyển động ổn định của cột sống và tác động đến chức năng thần kinh để kiểm soát cơn đau lưng. Gừng cũng có vị cay, tính ấm, hỗ trợ chống oxy hóa và giúp giảm đau ngay sau khi áp dụng.

Cách chữa đau lưng với muối và gừng như sau:

  • Dùng 150 gram gừng tươi, để cả vỏ, cắt thành các lát mỏng và đập dập
  • Trộn gừng đã xử lý cùng 500 gram muối hạt to
  • Làm nóng chảo, cho hỗn hợp gừng và muối vào đảo đều tay trong 10 phút
  • Cho hỗn hợp ra túi vải, dùng chườm lên vùng lưng bị đau đớn
  • Khi chườm cần chú ý đến độ nóng của muối để tránh gây tổn thương da

4. Khổ qua rang muối trị đau lưng

Khổ qua hay còn gọi là mướp đắng, là loại thảo dược có vị đắng, tính lạnh, không độc, thường được sử dụng để điều trị cảm nóng, thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan và sáng mắt. Bên cạnh đó, mướp đắng cũng được ứng dụng để giảm sưng tấy, chống viêm và kiểm soát các triệu chứng đau lưng hiệu quả. Y học hiện đại cũng cho biết, mướp đắng có chứa glycozit đắng, momordixin, charantin, các loại vitamin và muối khoáng rất tốt cho sức khỏe.

Khi kết hợp với muối hạt dùng chườm lên da, bài thuốc có thể giúp đả thông kinh mạch, tăng cường lưu thông máu, giảm ứ huyết và cải thiện cơn đau lưng.

Cách chữa đau lưng bằng muối rang và khổ qua như sau:

  • Dùng một trái khổ qua, rửa sạch, để ráo nước, thái hạt lựu
  • Chuẩn bị một nắm muối hột loại to, trộn đều với khổ qua
  • Làm nóng chảo, cho hỗn hợp muối và khổ qua vào rang đến khi muối đục lại và khổ qua chín đều
  • Cho hỗn hợp ra túi vải, dùng chườm lên vùng lưng bị đau đớn
  • Kiên trì thực hiện để đạt hiệu quả tốt nhất

5. Muối và dầu ô liu chữa đau lưng

Kết hợp muối và dầu ô liu là một cách điều trị đau lưng hiệu quả cao và nhanh chóng. Bài thuốc này sẽ kích thích tuần hoàn máu, tái tạo các mô mềm, sụn, cải thiện sức khỏe mô xương và cơ bắp, từ đó nâng cao sức khỏe hệ xương khớp.

cách trị đau lưng bằng muối hột
Muối có thể kết hợp với dầu ô liu nhằm giảm đau, chống viêm và ngăn ngừa cơn đau lưng tái phát

Cách chữa đau lưng bằng muối và dầu ô liu được thực hiện như sau:

  • Dùng 1 phần muối và 2 phần dầu ô liu, trộn đều hỗn hợp, dùng đắp lên vị trí đau nhức ở lưng vào mỗi buổi sáng sớm sau khi thức dậy
  • Khi chườm cần kết hợp massage, xoa bóp xung quanh vùng lưng để nâng cao hiệu quả
  • Thực hiện biện pháp thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý khi chữa đau lưng bằng muối rang

Để cách chữa đau lưng bằng muối rang đạt hiệu quả cao và đảm bảo an toàn, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề như:

  • Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện các biện pháp này
  • Không thực hiện các bài thuốc chườm, đắp lên vùng da hở, có dấu hiệu nhiễm trùng hoặc lở loét.
  • Kiên trì thực hiện bài thuốc đều đặn mỗi ngày để nâng cao hiệu quả điều trị.
  • Trong quá trình áp dụng bài thuốc, nếu nhận thấy các dấu hiệu không mong muốn hoặc khi các triệu chứng trở nên nghiêm trọng, hãy thông báo với bác sĩ.
  • Xây dựng lối sống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục, nâng cao thể chất và phòng ngừa tình trạng đau lưng tái phát.
  • Thực hiện chế độ ăn uống chống viêm, nhiều rau xanh, trái cây, thịt nạc để hỗ trợ quá trình điều trị.

Các cách chữa đau lưng bằng muối rang rất đơn giản, dễ thực hiện, an toàn và có chi phí thấp. Điều quan trọng là sử dụng các biện pháp theo đúng hướng dẫn và có lối sống lành mạnh để nâng cao hiệu quả điều trị cũng như ngăn ngừa tình trạng đau lưng tái phát.

Tham khảo thêm:

Câu hỏi liên quan
Quan Hệ Nhiều Có Bị Đau Lưng Không
Quan hệ tình dục nhiều có bị đau lưng không là thắc mắc thường gặp. Bởi khi lâm trận, cả nam và nữ giới đều bị mất nhiều sức. Đặc biệt là muốn thực hiện các tư thế khó thì ...
Xem chi tiết
Đau Lưng Nên Chườm Nóng Hay Lạnh
Đau lưng nên chườm nóng hay lạnh phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau và tình trạng sức khỏe tổng thể của người bệnh. Dưới đây là một số hướng dẫn cơ bản, người bệnh có thể tham khảo và ...
Xem chi tiết
Bà Bầu Đau Lưng Có Nên Đấm Lưng
Đau lưng là một trong những triệu chứng rất phổ biến trong bất cứ giai đoạn nào của thai kỳ. Bà bầu đau lưng có nên đấm lưng không là thắc mắc thường gặp. Bởi nhiều người lo ngại rằng ...
Xem chi tiết
Đau Lưng Có Nên Đạp Xe
Đau lưng có nên đạp xe không và nên đạp xe như thế nào, bao lâu một lần để nâng cao sức khỏe mà không gây tổn thương cột sống? Tham khảo bài viết dưới đây và có kế hoạch ...
Xem chi tiết
Đau Lưng Có Nên Đi Bộ Không
Đau lưng có nên đi bộ, chạy bộ không phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau, mức độ nghiêm trọng của cơn đau và chỉ định của bác sĩ. Bài viết dưới đây sẽ phân tích các lợi ích và ...
Xem chi tiết

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Hotline

098 717 3258

Chia sẻ
Bỏ qua