12 cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà hiệu quả nhất

Đã được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ CKI Doãn Hồng Phương | Chuyên môn: Đau thần kinh tọa, Vôi cột sống | Nơi công tác: IHR Cơ sở TP Hồ Chí Minh
Theo dõi IHR trên goole news

Người bệnh có thể áp dụng các cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà để giảm nhẹ tình trạng. Điển hình như tập thể dục, sử dụng nhiệt, thiết lập chế độ ăn uống hoặc dùng các loại thảo dược. Những cách này có tác dụng hạn chế hiện tượng lắng tụ calci và giảm nhẹ các triệu chứng. Từ đó cải thiện khả năng vận động và ngăn bệnh vôi hóa cột sống tiến triển theo hướng xấu.

12 cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà
Thông tin cơ bản và hướng dẫn thực hiện 12 cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà

Hướng dẫn 12 cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà

Vôi hóa cột sống là tình trạng lắng tụ calci ở một hoặc nhiều dây chằng bám vào mấu ngang hay mấu gai của cột sống hoặc/ và thân đốt sống. Tình trạng này khiến các gai hình thành ở vị trí bị tổn thương. Chúng nhanh chóng chèn ép mạch máu và các dây thần kinh bao quanh sau khi gia tăng kích thước.

Bệnh chủ yếu xảy ra do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể cùng chế độ ăn uống kém lành mạnh. Do đó nguy cơ mắc bệnh có xu hướng tăng cao ở những người lớn tuổi và người trẻ ăn uống thiếu chất. Vôi hóa cột sống khiến người bệnh đau nhức âm ỉ ở lưng kèm theo tê bì, châm chích, rối loạn cảm giác và giảm khả năng vận động. Cơn đau thường lan rộng xuống các chi nếu có dây thần kinh bị chèn ép.

Thông thường người bệnh sẽ được hướng dẫn các cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà để cải thiện tình trạng. Cụ thể:

1. Nghỉ ngơi hợp lý

Nếu vôi hóa cột sống khiến dây thần kinh bị chèn ép và gây đau nhiều, người bệnh nên nghỉ ngơi hoàn toàn trong vài tiếng để giảm bớt căng thẳng và làm dịu cơn đau. Cần nằm nghiêng hoặc nằm ngửa, dùng gối kê đầu có độ cao phù hợp trong thời gian nghỉ ngơi để tăng hiệu quả giảm đau.

Ngoài ra nên dùng một chiếc gối mềm đặt giữa thân người và giữa hai đầu gối, đầu gối hơi cong, tay gác lên chiếc gối để ổn định cột sống, giảm nguy cơ chèn ép dẫn đến đau dây thần kinh.

Sau khi cơn đau thuyên giảm, người bệnh cần luyện tập và đi lại nhẹ nhàng. Điều này giúp hạn chế tình trạng cứng khớp và tăng nguy cơ thoái hóa cột sống thắt lưng/ cổ. Lưu ý không luyện tập gắng sức, không đi lại nhiều hoặc cố gắng mang vác vật để tránh kích thích cơn đau.

Nghỉ ngơi hợp lý
Nghỉ ngơi hợp lý giúp ổn định cột sống, giảm bớt căng thẳng và làm dịu cơn đau

2. Chườm lạnh

Nếu sự tích tụ calci làm ảnh hưởng đến dây chằng, cơ sinh học dẫn đến đau nhức, người bệnh nên áp dụng biện pháp chườm lạnh. Biện pháp này có tác dụng làm giảm thân nhiệt, giảm suy sung huyết cục bộ, hạn chế tình trạng viêm sưng. Đồng thời giảm đau hiệu quả.

Để chườm lạnh, hãy dùng một túi đá nhỏ đặt lên vị trí bị vôi hóa đốt sống. Giữ nguyên trong 15 phút. Thực hiện 3 lần mỗi ngày.

3. Chườm ấm

Để giảm cảm giác khó chịu do bệnh vôi hóa cột sống, chườm ấm là một lựa chọn hoàn hảo. Biện pháp này có tác dụng tăng thân nhiệt, cải thiện tuần hoàn máu. Từ đó tăng khả năng phục hồi tổn thương của xương và các mô mềm tại cột sống. Đồng thời giúp quá trình liền vết thương diễn ra nhanh hơn.

Ngoài ra các nghiên cứu cho thấy, biện pháp chườm ấm có tác dụng thư giãn các khớp xương, dây chằng, giãn cơ và giảm kích thích thần kinh. Từ đó giúp giảm đau hiệu quả.

Người bệnh được khuyên dùng túi chườm chứa nước ấm hoặc khăn ấm áp lên vị trí bị vôi hóa cột sống. Giữ nguyên từ 15 – 20 phút. Thực hiện 4 lần mỗi ngày sẽ cảm thấy cơn đau thuyên giảm đáng kể.

Chườm ấm
Chườm ấm nên được áp dụng 4 lần mỗi ngày để kích thích tuần hoàn máu, giảm đau do vôi hóa cột sống

4. Ăn uống phù hợp và đủ chất

Bệnh nhân bị vôi hóa cột sống được khuyên thiết lập và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đủ thành phần dinh dưỡng cần thiết cho quá trình điều trị. Biện pháp này được xác định là cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà hiệu quả, giúp kiểm soát tốt bệnh lý.

Cụ thể bệnh nhân bị vôi hóa cột sống được khuyên tăng cường bổ sung vitamin, canxi, magie chất chống oxy hóa, omega-3… Đây đều là những thành phần dinh dưỡng tốt cho cột sống nói riêng và hệ xương khớp nói chung. Canxi, magie, vitamin D, vitamin K giúp tăng tốc độ chữa lành tổn thương ở xương, giảm nguy cơ thoái hóa, duy trì độ chắc khỏe và dẻo dai của cột sống.

Trong khi đó vitamin C, chất chống oxy hóa, axit béo omega-3 có tác dụng giảm viêm, giảm đau, tăng khả năng chữa lành tổn thương và ngăn quá trình thoái hóa tiến triển (nguyên nhân gây vôi hóa cột sống).

Những loại thực phẩm lành mạnh và cần thiết:

  • Các loại rau lá xanh
  • Cá giàu omega-3 như cá hồi, cá trích, cá béo, cá mòi, trứng cá muối, dầu gan cá tuyết…
  • Các loại hạt
  • Các loại đậu
  • Thịt
  • Sữa và các chế phẩm từ sữa
  • Gừng, nghệ, tỏi
  • Trái cây tươi, đặc biệt là các loại quả mọng giàu chất chống oxy hóa như dâu tây, việt quất, quả mâm xôi…
  • Ớt chuông đỏ
  • Nhóm trái cây có múi như cam, quýt…
  • Đu đủ
  • Bông cải xanh
  • Nấm
  • Tôm, cua

Bên cạnh những loại thực phẩm nên ăn, bệnh nhân bị vôi hóa cột sống cũng cần kiêng dùng một số loại thực phẩm và thức uống kém lành mạnh. Điều này giúp hạn chế tình trạng vôi hóa và các triệu chứng chuyển sang chiều hướng xấu. Cụ thể:

  • Đồ ăn cay nóng, chiên xào
  • Đồ ăn chế biến sẵn và nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, gà chiên, xúc xích, gà rán…
  • Thực phẩm được chế biến với nhiều đường và muối
  • Nước ngọt có ga, đồ uống có cồn
Ăn uống phù hợp và đủ chất
Ăn uống phù hợp và đủ chất góp phần cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà, ngăn thoái hóa xương khớp tiến triển

5. Duy trì thói quen luyện tập

Luyện tập thể dục và thực hiện các bài tập phù hợp là cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà được bác sĩ chuyên khoa khuyến khích. Biện pháp này có tác dụng duy trì sự chắc khỏe và độ dẻo dai của hệ xương khớp (bao gồm cả cột sống), thư giãn gân cơ và giúp giảm đau hiệu quả.

Ngoài ra việc luyện tập thể dục mỗi ngày còn giúp duy trì tuần hoàn máu tốt, ngăn quá trình thoái hóa xương khớp tiến triển, giảm nguy cơ căng cơ và cứng khớp. Từ đó ngăn ngừa cơn đau đột ngột phát sinh khi vận động hoặc khó khăn trong các hoạt động sinh hoạt.

Dưới đây là một số bài tập trị vôi hóa cột sống phù hợp, người bệnh nên luyện tập tối thiểu 30 phút mỗi ngày.

+ Bài tập trị vôi hóa cột sống cổ

Những bài tập trị vôi hóa cột sống cổ có tác dụng duy trì khả năng vận động linh hoạt cho các khớp xương, tăng độ chắc khỏe của cột sống, giãn cơ và dây chằng, giảm đau và chống thoái hóa cột sống cổ tiến triển.

Bài tập kéo giãn hai bên cột sống cổ

  • Ngồi trên sàn hoặc đứng thẳng lưng
  • Từ từ nghiêng cổ sang bên trái hết mức có thể
  • Dùng tay trái đặt lên bên phải của đầu. Sau đó dùng lực kéo nhẹ để cảm thấy căng tức ở bên phải cổ
  • Giữ nguyên trong 30 nhịp đếm, trở về tư thế ban đầu
  • Lặp lại động tác với bên còn lại. Mỗi bên 5 lần
Bài tập kéo giãn hai bên cột sống cổ
Bài tập kéo giãn hai bên cột sống cổ

Bài tập kéo giãn cột sống ngửa ra trước và sau

  • Ngồi thư giãn trên sàn
  • Cúi gập cổ về phía trước, dùng tay phải/ trái đặt sau đầu, dùng lực đẩy nhẹ sao cho cằm chạm ngực
  • Giữ nguyên trong 30 nhịp đếm, trở về tư thế ban đầu
  • Lặp lại động tác 5 lần
  • Ngửa cổ ra sau hết mức có thể, mắt hướng lên trần nhà. Có thể dùng tay trái/ phải đặt lên trán, nhẹ nhàng đẩy cổ ra phía sau
  • Giữ nguyên trong 30 nhịp đếm, trở về tư thế ban đầu
  • Lặp lại động tác 5 lần.
Bài tập kéo giãn cột sống ngửa ra trước và sau
Bài tập kéo giãn cột sống ngửa ra trước và sau

Bài tập cân bằng cột sống cổ

  • Đứng hoặc ngồi xếp chân lên sàn, giữ lưng thẳng
  • Tay phải đặt ở thái dương phải, dùng lực từ tay đẩy đầu sang bên trái nhưng không di chuyển đầu
  • Duy trì tư thế từ 20 – 30 giây
  • Thực hiện động tác tương tự với bên còn lại. Lặp lại 3 – 5 lần mỗi bên.
  • Tiếp tục đan hai bàn tay và đặt phía sau đầu. Dùng lực từ tay đẩy đầu lên phía trước nhưng không di chuyển đầu
  • Duy trì tư thế từ 20 – 30 giây. Lặp lại 3 – 5 lần.
  • Đặt hai tay lên trán. Dùng lực từ tay đẩy đầu ra phía sau nhưng không di chuyển đầu
  • Duy trì tư thế từ 20 – 30 giây. Lặp lại 3 – 5 lần.
Bài tập cân bằng cột sống cổ
Bài tập cân bằng cột sống cổ

+ Bài tập trị vôi hóa cột sống lưng

Bài tập trị vôi hóa cột sống lưng có tác dụng giãn cơ và dây chằng quanh cột sống, duy trì tính linh hoạt và khả năng vận động. Đồng thời giúp giảm đau, hạn chế thoái hóa xương khớp tiếp triển.

Bài tập kéo giãn cơ lưng hai bên

  • Nằm thư giãn trên sàn
  • Từ từ nâng cao chân kết hợp co gối hướng về phía ngực
  • Dùng hai tay ôm gối, kéo về phía ngực hết mức có thể
  • Giữ nguyên tư thế trong 30 giây
  • Thẳng chân và trở về tư thế ban đầu
  • Lặp lại động tác 5 lần.
Bài tập kéo giãn cơ lưng hai bên
Bài tập kéo giãn cơ lưng hai bên

Bài tập kéo giãn tư thế rắn hổ mang

  • Nằm ngửa trên sàn, co khuỷu tay và đặt ngang mặt
  • Từ từ nâng cao thân trên, khuỷu tay thẳng
  • Uốn cong lưng hết mức có thể, mắt nhìn thẳng lên trần nhà
  • Giữ nguyên tư thế trong 30 giây, trở về tư thế ban đầu
  • Lặp lại động tác 5 lần.
Bài tập kéo giãn tư thế rắn hổ mang
Bài tập kéo giãn tư thế rắn hổ mang

6. Dùng lá lốt và đinh lăng trị vôi hóa cột sống

Dùng lá lốt và đinh lăng là bài thuốc chữa vôi hóa cột sống an toàn, được áp dụng rộng rãi. Nhờ tính ấm cùng các hoạt chất có lợi trong lá lốt, bài thuốc này có tác dụng giảm đau, tuần hoàn máu tại chỗ, thư giãn dây chằng và xương khớp, chống viêm và tê bì tay chân.

Trong lá đinh lăng chứa vitamin nhóm B cùng các axit amin có tác dụng giảm đau, duy trì chức năng của hệ thần kinh, tăng khả năng giảm đau và ổn định sự chắc khỏe của hệ xương khớp.

Chuẩn bị:

  • 50 – 70 gram lá đinh lăng
  • 500 gram lá lốt

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch các nguyên liệu vừa chuẩn bị
  • Cho lá đinh lăng và lá lốt vào nồi, thêm 3 chén nước lọc
  • Đun sôi trong 20 phút hoặc đợi đến khi nước thuốc cạn còn 1 chén
  • Dùng nước thuốc để uống, không dùng bã. Nên uống ấm
  • Mỗi ngày uống thuốc 1 lần, liên tục 15 ngày để cải thiện các triệu chứng của bệnh vôi hóa cột sống.

7. Cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà bằng hạt đu đủ

Trong hạt đu đủ chứa hoạt chất palmitic, axit oleic cùng một số loại enzyme có khả năng giảm viêm, chống khuẩn và làm dịu cơn đau. Vì thế việc sử dụng có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh vôi hóa cột sống.

Ngoài ra trong hạt đu đủ còn chứa những hoạt chất có khả năng cải thiện các vấn đề ở hệ tiêu hóa, tăng chức năng chuyển hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Từ đó hỗ trợ cải thiện hệ xương và sức khỏe tổng thể.

Chuẩn bị:

  • Hạt từ 1 quả đu đủ chín

Cách thực hiện:

  • Cho hạt đu đủ vào rổ, rửa sạch, dùng hai tay chà xát mạnh để loại bỏ lớp màng bên ngoài, giữ lại hạt đen
  • Tiến hành giã nát hạt đu đủ, đắp thuốc lên những khu vực bị vôi hóa cột sống
  • Giữ nguyên thuốc trên da khoảng 30 phút, rửa lại với nước ấm
  • Mỗi ngày thực hiện 1 lần, liên tục cho đến khi cơ đau thuyên giảm.
Cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà bằng hạt đu đủ
Cách chữa bệnh vôi hóa cột sống, giảm đau nhức xương khớp tại nhà bằng hạt đu đủ

8. Kết hợp ngải cứu và mật ong trị vôi hóa cột sống

Nếu muốn cải thiện triệu chứng và ngăn bệnh vôi hóa cột sống tiến triển, người bệnh có thể sử dụng ngải cứu kết hợp với mật ong. Đây là cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà an toàn, giúp bổ sung vitamin, chất chống oxy hóa từ mật ong. Những thành phần này có tác dụng chống viêm, làm dịu nhanh cảm giác đau nhức và tăng khả năng chữa lành tổn thương do tình trạng lắng tụ calci.

Bên cạnh đó vitamin và những chất chống oxy hóa trong mật ong còn giúp ngăn chặn tình trạng thoái hóa xương khớp, bồi bổ và duy trì sức khỏe tổng thể.

Nhờ chứa những hoạt chất kháng viêm và giảm đau, lá ngải cứu có tác dụng xoa dịu cảm giác đau nhức, cải thiện độ chắc khỏe cho xương và dây chằng. Đồng thời ngăn viêm tiến triển và giúp máu huyết lưu thông.

Chuẩn bị:

  • 300 gram lá ngải cứu
  • 3 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

  • Ngâm lá ngải cứu tươi trong nước muối và rửa sạch
  • Xay nhuyễn lá ngải cứu, lọc lấy nước cốt
  • Trộn đều nước cốt lá ngải cứu với mật ong nguyên chất, chia thành 2 lần uống (bảo quản trong tủ lạnh)
  • Uống mỗi ngày để bệnh vôi hóa cột sống và các triệu chứng nhanh chóng thuyên giảm.

9. Chườm ấm với lá ngải cứu giảm đau do vôi hóa cột sống

Để giảm đau lưng do vôi hóa cột sống, người bệnh có thể chườm ấm với lá ngải cứu. Biện pháp này giúp tăng thân nhiệt, lưu thông máu tốt, giảm tê bì và đau nhức khó chịu. Đồng thời tăng khả năng và tốc độ phục hồi tổn thương.

Ngoài ra việc chườm ấm với lá ngải cứu còn giúp giãn cơ và dây chằng, thư giãn các khớp xương và dây thần kinh quanh cột sống. Từ đó giúp người bệnh vận động và di chuyển dễ dàng hơn.

Chuẩn bị:

  • Một bó lá ngải cứu tươi
  • Một nắm muối hạt

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch ngải cứu và để ráo
  • Rang nóng ngải cứu với muối hạt
  • Dùng túi vải hoặc khăn bông mềm bọc lấy hỗn hợp, áp lên vị trí đau nhức
  • Thực hiện 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 30 phút.
Chườm ấm với lá ngải cứu giảm đau do vôi hóa cột sống
Chườm ấm với lá ngải cứu 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 30 phút để giảm đau nhức do vôi hóa cột sống

10. Cách chữa vôi hóa cột sống bằng chìa vôi, tầm gửi, cỏ xước và dền gai

Nếu thường xuyên bị đau nhức, người bệnh có thể áp dụng cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà bằng chìa vôi, tầm gửi, cỏ xước và dền gai. Việc kết hợp các dược liệu này có thể mang đến những lợi ích sau:

  • Chìa vôi: Hành huyết, khử trùng, tán kết, tiêu độc, giảm đau nhức do vôi hóa cột sống.
  • Tầm gửi: Chống viêm, giảm đau nhức xương khớp, làm mạnh gân cốt.
  • Dền gai: Nhờ vị ngọt, tính mát, cây dền gai có tác dụng sát trùng, lợi tiểu và thanh nhiệt.
  • Cỏ xước: Chống viêm, bổ can thận, mạnh gân cơ, giảm đau nhức và cải thiện hệ miễn dịch.

Chính vì những tác dụng nêu trên, người bệnh có thể dùng chìa vôi kết hợp với tầm gửi, cỏ xước và dền gai trong thời gian điều trị vôi hóa cột sống.

Chuẩn bị:

  • 50 gram chìa vôi
  • 30 gram tầm gửi
  • 30 gram cỏ xước
  • 30 gram dền gai

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch chìa vôi, tầm gửi, cỏ xước và dền gai, để ráo nước
  • Sắc nguyên liệu với 1 lít nước
  • Đợi nước sắc cạn còn 600ml, chắc lấy nước thuốc, chia thành 3 phần
  • Uống hết trong ngày, có thể uống trước hoặc sau mỗi bữa ăn
  • Duy trì điều trị trong 15 ngày sẽ thấy các triệu chứng thuyên giảm rõ rệt.

11. Cách làm rượu hạt gấc chữa vôi hóa cột sống

Trong Y học cổ truyền, hạt gấc (mộc miết tử) có tính ôn, vị đắng, quy vào Đại tràng và kinh Can. Loại thảo dược này có tác dụng giảm đau và chống viêm hiệu quả. Ngoài ra trong hạt gấc còn chứa các thành phần có lợi gồm invedaxa, photphotoba, lipit, protit, xenluloza, tannin, chất khoáng… Đây đều là những thành phần tốt cho sức khỏe và hệ xương khớp, giúp đẩy lùi cơn đau và tăng khả năng chữa lành tổn thương.

Khi ngâm hạt gấc với rượu, loại thảo dược này có tác dụng chữa đau nhức xương khớp, đau do vôi hóa cột sống, kích thích lưu thông máu, giảm tụ máu bầm do chấn thương, té ngã. Một số tác dụng khác: Chữa vết thương ngoài da, vết đốt do côn trùng cắn, bệnh trĩ, viêm xoang…

Chuẩn bị:

  • 2 – 3 quả gấc chín
  • 2 lít rượu trắng 45 độ
  • Bình thủy tinh có nắp đậy

Cách thực hiện:

  • Bổ đôi quả gấc, nạo lấy toàn bộ hạt
  • Loại bỏ lớp thịt đỏ bên ngoài, chỉ lấy hạt đen bên trong
  • Phơi khô hạt gấc khoảng 3 – 5 nắng, nướng hạt đến khi cháy xém phần vỏ ngoài, nhân chuyển sang màu vàng
  • Giã nhỏ hạt gấc, đựng tron bình thủy tinh, rót thêm 2 lít rượu
  • Đậy kín nắp và ngâm trong 1 tháng
  • Dùng một ít rượu hạt gấc bôi lên vị trí đau, nhẹ nhàng xoa bóp
  • Mỗi ngày xoa bóp 1 lần, mỗi lần 10 – 15 phút.
Cách làm rượu hạt gấc chữa vôi hóa cột sống
Cách làm rượu hạt gấc chữa vôi hóa cột sống, giảm đau nhức xương khớp hiệu quả

12. Cách trị vôi hóa cột sống bằng cây cơm nguội và phèn đen

Nhờ mang đến nhiều lợi ích và công dụng, cả cây cơm nguội và phèn đen đều được ứng dụng rộng rãi trong điều trị vôi hóa cột sống. Trong Y học cổ truyền, cây phèn đen có vị chát, tính hàn, có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, giảm đau nhức lưng, hỗ trợ tri viêm và cải thiện chức năng vận động.

Cây cơm nguội có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, chỉ huyết, hoạt huyết, khử độc và tiêu thũng. Loại thảo dược này thường được dùng trong điều trị đau nhức xương khớp, đau lưng do vôi hóa cột sống, viêm gan do virus, kiết lỵ tiêu chảy, ho dai dẳng.

Chuẩn bị:

  • 1 kg cây cơm nguội
  • 1 kg cây phèn đen

Cách sử dụng:

  • Chặt khúc cây cơm nguội và phèn đen, rửa sạch, phơi ngoài nắng cho đến khi khô
  • Bảo quản nguyên liệu trong bao bì hoặc hủ thủy tinh có nắp (bảo quản riêng từng loại)
  • Khi cần, lấy mỗi loại một nắm
  • Cho nguyên liệt vào ấm, thêm 3 chén nước
  • Nấu sôi và đợi đến khi nước thuốc cạn còn 2 chén
  • Chia thuốc thành 2 lần uống, uống hết sau mỗi bữa ăn sáng và tối
  • Kiên trì điều trị trong 20 ngày.

Lưu ý khi áp dụng cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà

Một số lưu ý khi áp dụng cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà:

  • Thăm khám kỹ lưỡng và trao đổi thông tin với bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào.
  • Cần kiên trì áp dụng chế độ ăn uống khoa học kết hợp với luyện tập, chườm ấm hay sử dụng thảo dược để tăng hiệu quả điều trị vôi hóa cột sống.
  • Những cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà cần được áp dụng đúng theo hướng dẫn để đảm bảo hiệu quả và độ an toàn.
  • Do các cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà thường phát huy tác dụng chậm nên người bệnh cần kiên trì điều trị, tránh ngắt quãng hoặc chủ quan trong thời gian kiểm soát bệnh.
  • Nếu bệnh vôi hóa cột sống và các triệu chứng không giảm trong 2 tuần điều trị tích cực, người bệnh cần tìm gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám, trao đổi thông tin về những phương pháp chuyên sâu hơn.
  • Dùng thuốc chữa vôi hóa cột sống theo chỉ định của bác sĩ khi cần.
  • Nếu có bất thường trong thời gian điều trị, bệnh nhân cần gặp bác sĩ để được hướng dẫn xử lý đúng cách. Cụ thể như nổi ban đỏ, ngứa ngáy, rối loạn tiêu hóa… khi sử dụng thảo dược.
Thăm khám kỹ lưỡng và trao đổi thông tin với bác sĩ
Thăm khám kỹ lưỡng và trao đổi thông tin với bác sĩ trước khi áp dụng cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà

Trên đây là thông tin cơ bản và hướng dẫn thực hiện 12 cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà. Phần lớn bệnh nhân có đáp ứng tốt với những biện pháp điều trị này. Tuy nhiên nếu cơn đau và các triệu chứng khác không giảm sau 2 tuần áp dụng hoặc có xu hướng tăng mức độ nặng theo thời gian, người bệnh nên tìm gặp bác sĩ chuyên khoa để khám. Đồng thời trao đổi thông tin về những phương pháp điều trị thích hợp hơn.

Bình luận (36)

  1. Đường Tâm says: Trả lời

    Tôi bị vôi hóa cột sống lưng và cơn đau kéo dài từ thắt lưng xuống mông chân, hiện có tập theo bài tập rắn hổ mang như yoga và kéo giãn cơ lưng hai bên. Mặc dù bệnh có cải thiện nhưng khá chậm nên tôi muốn uống thêm thuốc. Có ai gặp tình trạng như của tôi mà uống thuốc khỏi thì có thể giói thiệu cho tôi một số loại thuốc được hay không?

    1. Hương Giang says:

      Bài thuốc dân gian được không bạn, bạn xay nhuyễn lá ngải cứu lọc lấy nước cốt hòa với mật ong chia uống 2 lần trong ngày, phần xác ngải cứu còn lại đem sao với muối nóng, bọc trong lớp vải mỏng chườm vùng lưng 15p. Đây là phương pháp mình hay áp dụng, trong và ngoài kết hợp đó

    2. Khúc Việt says:

      Tìm mua cây cơm nguội với phèn đen rửa sạch, phơi khô cất bình, mỗi lần xài lấy mỗi thứ 1 nhúm bỏ nấu với khoảng 3 bát nước đến khi cạn còn tầm 1 nửa, chia 2 lần sáng tối mà uống. Kết hợp với các bài tập như bạn nói nữa thì quá là ok

    3. Phương Lan says:

      Nếu muốn uống thêm thuốc thì bạn hãy tìm hiểu về thuốc quốc dược phục cốt khang bạn nhé, hiện tôi đang uống bài thuốc này có bác sĩ Lê Hữu Tuấn này kê cẩn thận và tình trạng đau sống lưng của tôi giảm rõ rệt luôn. Thuốc này khá nổi tiếng trong điều trị bệnh về xương khớp, có bài này ghi rõ thông tin, anh chị em nào cần thì cứ đọc thêm https://vietmecgroup.com/bai-thuoc-quoc-duoc-phuc-cot-khang-dac-tri-benh-xuong-khop.html

    4. Hoàng Ngọc Xuyến says:

      Thuốc đông y gì tới 3,4 loại cũng chẳng biết cụ thể như thế nào, có tìm hiểu qua mấy chỗ thấy thuốc quốc dược này cũng rất ok, chắc là điều trị bệnh rất tốt nên cũng đang có ý định sử dụng

    5. Hòa Manulife says:

      Những thuốc đông y mà chỉ bán thôi không có bác sĩ tư vấn khám là tôi không có yên tâm gì hết, nhưng khi uống thuốc quốc dược phục cốt khang được các bác sĩ tại trung tâm khám và bắt mạch nên tôi hoàn toàn yên tâm. Thuốc của tôi bác sĩ kê cho 3 loại với liều lượng và cách sử dụng khác nhau mỗi loại. Tôi thấy thuốc dễ uống và bệnh của tôi cũng khỏi sau thời gian điều trị

    6. Bùi Quốc Phong says:

      Tiện hỏi luôn chút, thuốc quốc dược phục cốt khang đấy là thuốc viên tễ hay thuốc nước vậy anh, thấy nói nhiều loại thuốc quá

    7. Bảo Tâm says:

      Có thuốc viên với thuốc cao đặc pha nước uống luôn, nói chung thuốc sẵn chế biến rồi, không cần sắc là khỏe rồi

  2. Ngọc Linh says: Trả lời

    Hi mọi người, tôi mới tìm tòi được bài thuốc chữa vôi cột sống là lấy hạt đu đủ chà lớp nhung ngoài, mang đi giã nhuyễn, đắp 1 ngày 2 lần, mỗi lần 15p trong thời gian khoảng 1 tháng sẽ tan vôi, giảm đau. Tôi cũng mới làm được 1 tuần thôi thấy cũng khá ổn nhưng không biết có tan hết vôi, khỏi đau thật không

    1. Bích Hương says:

      Bài này xưa mẹ e cũng làm cho bố em đấy, tầm tuần đầu thấy cũng đỡ đau nhưng nó kg hết chị ạ, sau mẹ e ngâm rượu gấc 1 tháng rồi lấy ra xoa nóng vào lưng bố thì lại hết

    2. Hoàng Huyền Chi says:

      Rượu ngâm hạt gấc phơi khô chữa vôi hóa cột sống hay và tốt nhé, chất cồn nóng của rượu giúp giảm cơn đau khá nhanh, hạt gấc cũng giảm đau, kháng viêm. Nhà tôi luôn có 1 hũ này cứ đau là thoa rất nhanh khỏi

  3. BTBR says: Trả lời

    Ở đây có ai bị bệnh vôi hóa cột sống lâu năm không, biết là bệnh này dễ thành mãn tính nhưng để càng lâu thì càng cơn đau càng tăng dần và tần suất tái đau rất gần. Mỗi lần bị tái phát thì tôi rất mệt mỏi trong việc đi đứng, di chuyển, vận động, cảm thấy cả vùng lưng tê mỏi. Hỏi thăm kinh nghiệm của nhiều người đi trước nên tôi cũng đắp lá, tự nấu nước lá ở nhà uống và đúng là mấy bài thuốc dân gian cũng có hiệu quả nhưng rất rất chậm và không giúp hết đau triệt để. Đến đợt rồi đau quá nhiều nên tôi có lên mấy trang group chia sẻ cách trị bệnh và được bạn kia giới thiệu cho thuốc quốc dược phục cốt khang. Mới đầu nghe cũng sợ quảng cáo nên không dám dùng nhưng vẫn tìm hiểu thêm thông tin thì mới thấy thuốc ok nha. Vậy là để chắc chắn thì đến tận nơi khám, nghe bác sĩ tư vấn mới quyết định mua thuốc quốc dược về uống. Tháng đầu tôi đã cảm nhận được cơn đau giảm đi, bớt nặng nề hơn. Uống hết tháng thứ 2 cơ bản không thấy đau, tê ngứa như kiến bò nữa và bệnh của tôi có thể nói là hết sau 3 tháng sử dụng thuốc mọi người à

    1. Phương Nga says:

      Vậy liệu trình điều trị bằng quốc dược phục cốt khang ai cũng cần 3 tháng để chữa đúng không?

    2. cao cẩm tú says:

      ak tg điều trị k có tính cố đih đâu, còn căn cứ vào tg bị bệh, mức độ bệnh nặng nhẹ thế nào, có chèn ép tk hay k nữa, có ng chỉ cần 2 tháng, có ng có 3,4 tháng đó

    3. Chiến Hoàng says:

      Rồi chữa xong có tái phát không, hay nó chỉ khống chế được 1 thời gian rồi vẫn bị lại vậy ạ?

    4. Đặng Anh Thư says:

      Khả năng tái phát vẫn có vì có cái gì dám khẳng định 100% đâu nhưng chỉ cần sau khi khỏi thì chăm chỉ tập luyện, ăn đủ dinh dưỡng, chất tốt cho xương khớp, hạn chế vận động nặng, chấn thương thì khả năng tái thấp

  4. Nguyễn Minh Hường says: Trả lời

    Nhiều người khen quốc dược phục cốt khang lắm thì thuốc chắc cũng có hiệu quả thật, cho xin cái price với, thank you

    1. đào ngọc tân says:

      liều trung bình khoảng hơn 2 triệu/ tháng, liều tích cực khoảng chừng hơn 3 triệu. tháng bạn nhé, thuốc uống có 3 loại như trong bài đã nêu rõ. mất công uống thì uống liều tích cực cho nhanh khỏi

    2. Diễm Phạm says:

      Rồi làm sao biết nên đặt mua thuốc nào cho đúng vậy cụ, hay cứ ra tiệm thuốc nói bán liều tích cực luôn, uống nặng tí cho nhanh khỏi

    3. Thu Hân says:

      Tất nhiên là đi khám để bác sĩ tư vấn, chỉ định liệu trình thuốc cần sử dụng rồi, với cả thuốc có bán ngoài tiệm đâu, độc quyền của thuốc dân tộc mà, ra ngoài mua không có đâu nhé. Có thể gọi vào số này trước 024 7109 6699

    4. Hải-Đoàn says:

      Phức tạp nhỉ, đi làm cả tuần thời gian đâu đi khám, rồi phải đến chờ đợi cả ngày nữa, thôi cứu tự tập ở nhà, nghỉ ngơi thêm, ăn nhiều thực phẩm cần thiết, đau thì cứ thuốc giảm đau mà uống

    5. Văn Minh says:

      Thời đại 4.0 cái gì cũng chỉ cần gõ một cái là ra thì có nhất thiết phải đến tận nơi khám đâu, ông cứ vào fb của trung nhắn hết cả thông tin bệnh, hình ảnh chụp chiếu, mri, ct gì đó gửi hết vào bác sĩ sẽ tư vấn nên điều trị theo phác đồ nào https://www.facebook.com/trungtamnghiencuuvaungdungthuocdantoc/

    6. Thanh Tùng says:

      Khám chữa onl kiểu đấy có ổn không đấy, đi khám trực tiếp còn chả ăn ai mà khám qua mạng, lần đầu mới thấy

    7. Dương Trang says:

      Ở đâu không biết chứ TT Thuốc dân tộc chuyên nghiệp và tận tâm lắm, tôi không phải sợ xa mà dịch giã không dám đến, chần chừ mãi cũng khám qua mạng, phải công nhận dịch vụ tốt, bác sĩ tận tâm, thuốc ok, dùng hết 1 liệu trình 3 tháng và không cần uống thêm thuốc nào nữa mà vẫn ổn, không đau nhức, mỏi mệt gì cả.

  5. Flower Trần says: Trả lời

    Tôi bị vôi hóa cột sống cổ và có tập theo một số bài tập điều trị như kéo giãn cột sống cổ, giãn cột sống ngửa trước sau nhưng không hiểu sao lại đau nhiều hơn nữa

    1. Gia Vỹ says:

      Có thể là do căng cơ hơi nhiều, cơ thể chưa quen, cần tập luyện nhẹ nhàng trước rồi hay tập nhiều bài cùng lúc

    2. Nắng Vàng says:

      Nếu chưa từng tập và k biết tập nên đến những nơi có bác sĩ vật lý trị liệu hoặc trung tâm yoga uy tín để được hướng dẫn nhé, em tập k đúng tư thế làm tình trạng đau cột sống nặng hơn đó

  6. Hà Nhật Thanh says: Trả lời

    Bài chữa vôi hóa cột sống = chìa vôi, cỏ xước, tầm gai… đã ai làm thử chưa, kết quả ra sao vậy

    1. Chiến says:

      Hơi vất vả tí vì phải tìm mua mấy loại thảo dược rồi rửa sắc đủ công đoạn nhưng hiệu quả mang lại cũng đáng, bệnh đau nóng sưng cột sống giảm rõ rệt nhé

    2. Minh An says:

      Mẹ em uống thuốc này với có thoa rượu thuốc nữa, tập thêm mấy bài tập nữa, cải thiện rõ rệt, nhất là ở dáng đi và không đau tê từ thắt lưng đến gan bàn chân nữa

  7. Thanh Nhân says: Trả lời

    Tôi nghe mấy cụ hàng xóm gần nhà nói là bị vôi cột sống nên uống thuốc đông y sẽ tốt hơn chứ trị kiểu thuốc tây không bao giờ khỏi được

    1. Toàn Trầm says:

      Thuốc tây có khỏi được không thì không rõ nhưng đa phần chỉ mang tính cấp thời, chữa triệu chứng thôi, uống đông y sẽ trị được từ gốc đến ngọn, căn nguyên bệnh lý luôn

    2. Hồng Thủy says:

      Mà uống đông y mắc công sắc thuốc lắm, mỗi cái việc nấu mấy bài lá cây dân gian đã mệt, giờ sắc thuốc nữa tốn thời gian

    3. Bùi Hưng says:

      Giờ nấu thuốc có ấm điện rồi chứ phải quạt lửa như trước đâu mà mệt, với giờ họ sắc sẵn hoàn bào chế đóng lọ cả rồi, như thuốc quốc dược phục cốt khang tôi đang uống có phải sắc đâu, mà hiệu quả thì khỏi nói, đau lưng, mỏi mệt gì cũng giảm đi nhiều, đây nhé đọc đi nhiều người cần lắm https://www.tapchidongy.org/quoc-duoc-phuc-cot-khang-bai-thuoc-dieu-tri-benh-xuong-khop-hieu-qua.html

    4. Dương Duy Huế says:

      May mắn biết đến quốc dược phục cốt khang bên trung tâm thuốc dân tộc, từ khi điều trị đến nay đã hơn một năm mà không bị đau nhức, mỏi lưng, đau cổ nữa

  8. Triệu Huyên says: Trả lời

    Kiên trì tập hết mấy bài tập trong bài hướng dẫn này với ăn uống theo đúng như vậy có giúp bớt đau do vôi hóa cột sống không?

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Hotline

098 717 3258

Chia sẻ
Bỏ qua