Cách Chữa Thoái Hoá Đốt Sống Cổ Bằng Lá Lốt Hay Nhất

Để giảm nhẹ tình trạng, người bệnh có thể áp dụng cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt. Những hoạt chất trong loại thảo dược này có tác dụng kháng viêm, giảm sưng đau. Ngoài ra lá lốt còn có tính ấm, giúp hoạt huyết, thư giãn xương khớp, giảm đau và cứng cổ. Tuy nhiên người bệnh cần thực hiện đều đặn để đạt hiệu quả tối ưu.

Lá lốt và công dụng chữa thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng hao mòn của xương và đĩa đệm ở đốt sống cổ do lão hóa. Tình trạng này chủ yếu xảy ra ở người lớn tuổi. Trong thời gian đầu, thoái hoa đốt sống cổ không có triệu chứng rõ ràng, người bệnh chỉ có cảm giác đau mỏi nhẹ. Sau một thời gian, gai cột sống hình thành chèn ép vào dây thần kinh xung quanh, tạo ra cảm giác co thắt, đau đớn và tê bì.

Để giảm đau, người bệnh cần dùng thuốc trị thoái hóa cột sống (theo chỉ định) kết hợp các biện pháp chăm sóc tại nhà như tập thể dục, nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống đều độ và bổ sung dinh dưỡng…

Ngoài ra người bệnh có thể sử dụng lá lốt để chữa thoái hóa đốt sống cổ. Đây là một loại cây thân thảo sống lâu năm, tên khoa học Piper lolot L, thuộc họ Hồ tiêu (danh pháp khoa học Piperaceae).

Theo Nghiên cứu dược lý hiện đại, loại thảo dược này chứa tinh dầu và ancaloit. Trong đó ancaloit có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, thúc đẩy chữa lành tổn thương, hỗ trợ giảm đau. Các thành phần hóa học trong tinh dầu (như Benzyl Axetat, Alkaloid và Beta – caryophylen) có tác dụng kháng viêm và chống nhiễm khuẩn.

Theo Y học cổ truyền, lá lốt có mùi thơm, vị cay, tính ấm, có tác dụng hạ khí, tán hàn, chỉ thống. Ăn hoặc sắc lấy nước uống giúp điều trị phong thấp, tê bại, tay chân lạnh, đau nhức xương khớp do lạnh, đau đầu, cứng cổ và đau cổ do thoái hóa cột sống và chấn thương.

Ngoài ra uống nước lá lốt mỗi ngày còn giúp điều trị thận và bàng quang lạnh, rối loạn tiêu hóa (đau bụng tiêu chảy, nôn mửa, đầy hơi, sình bụng), phù thũng, sưng đầu gối, đau lưng.

Khi chườm đắp, lá lốt giúp thư giãn khớp xương, tăng tuần hoàn máu, giảm đau nhức xương, bàn chân tê buốt. Đồng thời hạn chế co thắt, cứng khớp, tăng phạm vi chuyển động cho cổ.

Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt

Để chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt, người bệnh có thể áp dụng những cách dưới đây:

1. Uống nước lá lốt chữa thoái hóa đốt sống cổ

Để điều trị thoái hóa đốt sống cổ và giảm nhẹ các triệu chứng, người bệnh có thể uống nước cốt lá lốt. Cách này giúp bổ sung các hoạt chất kháng viêm và giảm đau, làm ấm cơ thể. Từ đó giúp giảm cứng cổ và đau cổ do thoái hóa cột sống, khí lạnh xâm nhập.

Ngoài ra uống nước sắc lá lốt mỗi ngày còn giúp cung cấp các dưỡng chất thúc đẩy chữa lành tổn thương, ngăn gai xương phát triển. Từ đó giảm nhẹ triệu chứng và mang đến cảm giác dễ chịu.

Nguyên liệu:

• Một nắm lá lốt tươi.

Cách thực hiện:

• Rửa và ngâm lá lốt trong nước muối loãng. Sau 15 phút, rửa lại và để ráo nước
• Xay nhuyễn hoặc giã nát lá lốt, lọc lấy nước cốt. Uống hết 1 lần
• Uống nước lá lốt 2 lần mỗi ngày, sáng và chiều tối
• Kiên trì trong 15 ngày sẽ nhận thấy các triệu chứng giảm nhanh.

2. Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt, ngải cứu và cây chó đẻ

Ngải cứu có tính ấm. Dùng kết hợp với lá lốt giúp tăng hiệu quả giảm đau, kháng viêm, tăng tuần hoàn khí huyết và hỗ trợ chữa lành tổn thương. Ngoài ra chườm ấm với thảo dược này còn giúp thư giãn, hạn chế co thắt và ổn định cột sống.

Cây chó đẻ cũng mang đến nhiều lợi ích trong quá trình điều trị thoái hóa đốt sống cổ. Cụ thể loại thảo dược này cung cấp các dưỡng chất giúp duy trì độ bền vững của xương. Đồng thời hỗ trợ giảm cứng khớp và đau nhức xương khớp hiệu quả.

Vì thế nếu thường xuyên bị đau nhức do thoái hóa đốt sống cổ, người bệnh có thể dùng lá lốt kết hợp với ngải cứu và cây chó đẻ.

Nguyên liệu:

• 300 gram lá lốt
• 300 gram ngải cứu
• 300 gram cây chó đẻ

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá lốt, ngải cứu và cây chó đẻ. Sau đó để ráo nước
• Giã nát hoặc xay nhuyễn các thảo dược
• Cho hỗn hợp vào chảo và tiến hành xào nóng
• Cho lá lốt, ngải cứu và cây chó đẻ vào túi vải, buộc chặt và chườm đắp lên vùng đau
• Giữ nguyên túi chườm trong 30 phút. Có thể sao nóng và chườm đắp thêm một lần nữa
• Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt, ngải cứu và cây chó đẻ 1 – 2 lần mỗi ngày. Sau 5 – 10 ngày có thể kiểm soát các triệu chứng khó chịu.

3. Chườm ấm với lá lốt và muối hạt trị thoái hóa đốt sống cổ

Đây là cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt đơn giản, được áp dụng phổ biến. Nhiệt độ cao từ cách chữa này giúp đĩa đệm, xương, dây chằng, mạch máu và dây thần kinh được thư giãn, giảm cảm giác co cứng, tăng chuyển động linh hoạt cho cổ.

Ngoài ra chườm ấm với ngải cứu và muối hạt còn giúp tăng lưu lượng máu về đốt sống tổn thương.Từ đó giúp nuôi dưỡng, tăng khả năng chữa lành đĩa đệm hư hỏng. Đồng thời kiểm soát thoái hóa đốt sống cổ, giảm nguy cơ phát triển gai cột sống chèn ép dây thần kinh gây đau.

Hướng dẫn chườm ấm với lá lốt và muối hạt trị thoái hóa đốt sống cổ:

Nguyên liệu:

• 200 gram lá lốt
• Một nắm muối hạt

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá lốt, để ráo nước
• Giã nát hoặc xay nhuyễn lá lốt
• Xào nóng lá lốt với muối hạt
• Đựng hỗn hợp trong túi vải, buộc chặt và chườm đắp lên vùng đau
• Giữ nguyên trong 30 phút
• Chườm ấm với lá lốt từ 1 – 2 lần mỗi ngày sẽ nhận thấy cảm giác co cứng và cơn đau thuyên giảm đáng kể.

4. Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt, đinh lăng và xấu hổ

Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt, đinh lăng và cây xấu hổ phù hợp với những người thường xuyên đau mỏi cổ, đau dai dẳng khó chịu. Bởi ngoài lá lốt và cây xấu hổ, đinh lăng là một trong những cây thuốc nam quý, mang đến hiệu quả giảm đau cao.

Rễ đinh lăng có vị hơi đắng, ngọt, tính mát, có tác dụng bồi bổ khí huyết, thông huyết mạch, lợi tiểu, chữa cơ thể suy nhược, gầy yếu. Lá đinh lăng có tính mát, vị đắng, có tác dụng chữa kiết lỵ, chống dị ứng, giải độc thức ăn, giã đắp chữa sưng tấy, đau nhức. Thân và cành giúp giảm đau lưng, đau cổ và chữa tê thấp hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 150 gram lá lốt
• 250 gram đinh lăng
• 250 gram cây xấu hổ.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá lốt, đinh lăng và cây xấu hổ
• Sắc thuốc với 500ml nước lọc
• Lọc lấy nước thuốc, uống hết trong ngày
• Kiên trì áp dụng mỗi ngày 1 lần trong 10 ngày sẽ nhận thấy các triệu chứng thuyên giảm đáng kể.

5. Cách uống sữa bò lá lốt chữa thoái hóa đốt sống cổ

Sữa bò chữa nhiều đạm, canxi và vitamin D. Vì thế uống sữa bò mỗi ngày có thể bổ sung các dưỡng chất cần thiết, giúp nuôi dưỡng hệ xương chắc khỏe, chống loãng xương và ngăn bệnh thoái hóa khớp tiến triển. Đồng thời ngăn ngừa và giảm đau nhức xương khớp hiệu quả.

Ngoài ra việc kết hợp sữa bò với lá lốt có thể giúp nuôi dưỡng đốt sống tổn thương, tăng cường sự dẻo dai cho dây chằng và giảm viêm. Từ đó giảm nhẹ triệu chứng và hỗ trợ kiểm soát thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 100 gram lá lốt
• 300ml sữa bò tươi.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch và xay nhuyễn lá lốt, lọc lấy nước cốt
• Đun nóng sữa bò tươi. Thêm nước cốt lá lốt, khuấy đều
• Chia sữa bò lá lốt thành 2 lần uống, bảo quản trong tủ lạnh, đun nóng khi sử dụng
• Uống 1 ly sữa mỗi ngày. Kiên trì trong 10 ngày sẽ nhận thấy hiệu quả.

6. Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt và gai tầm xoọng

Ở gai tầm xoọng, người ta dùng lá, rễ và quả để làm thuốc. Loại thảo dược này có tính mát hơi ấm, vị đắng, mùi thơm, có tác dụng khư phong giải thử, lý khí chỉ thống, hóa đàm chỉ khái. Vì thế gai tầm xoọng thường được sử dụng để điều trị đau lưng gối, đau cổ, viêm khớp xương do phong thấp, đau đầu, ho, cúm, cảm mạo, sốt rét.

Khi dùng kết hợp lá lốt và gai tầm xoọng, hiệu quả giảm đau nhức xương khớp tăng cao, người bệnh cảm thấy thoải mái và dễ vận động ở vùng cổ vai gáy. Đồng thời hạn chế co thắt và đau tái diễn.

Nguyên liệu:

• 20 gram lá lốt
• 16 gram gai tầm xoọng
• 12 gram thiên niên kiện.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch thiên niên kiện, lá lốt và gai tầm xoọng
• Sắc thuốc với 400ml nước lọc
• Sau khi nước cạn còn 100ml, lọc lấy nước thuốc, uống hết trong ngày
• Uống mỗi ngày 1 thang, kiên trì trong 10 ngày.

7. Xoa bóp với lá lốt, giấm gạo chữa thoái hóa đốt sống cổ

Cách dùng lá lốt và giấm gạo có thể giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Cụ thể như đau, tê buốt, co thắt và cứng cổ. Bởi sự kết hợp này giúp xoa dịu cơn đau, thư giãn cột sống, cơ và các dây thần kinh xung quanh, giảm tình trạng chèn ép.

Bên cạnh đó, thường xuyên sử dụng ngải cứu và giấm gạo còn giúp thông mạch, tăng lưu lượng máu về đoạn cột sống tổn thương, kháng viêm. Từ đó hỗ trợ chữa lành tổn thương và ngăn gai cột sống phát triển.

Nguyên liệu:

• 100 gram lá lốt
• 100 gram lá ngải cứu tươi
• 200ml giấm gạo.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá lốt và lá ngải cứu, để ráo nước
• Giã nát các thảo dược
• Nấu lá lốt và ngải cứu với giấm gạo trong 15 phút
• Để hỗ hợp nguội bớt. Lấy một ít thoa lên những vùng đau nhức. Kết hợp xoa và day ấn đều từ trên xuống, từ trái sang phải và ngược lại
• Thực hiện mỗi ngày 1 lần trước khi đi ngủ có thể giúp co cứng và cơn đau thuyên giảm đáng kể.

8. Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt, cây đền dai và cỏ xước

Để tăng hiệu quả chữa thoái hóa đốt sống cổ và sớm khắc phục triệu chứng, người bệnh có thể dùng lá lốt kết hợp với nhiều vị thuốc khác. Cụ thể như cây đền dai, cỏ xước, tầm gửi và chìa vôi. Cách này không chỉ giúp làm chậm quá trình lão hóa mà còn giảm đau nhanh và hiệu quả, người bệnh sớm cải thiện vận động.

Ngoài ra uống nước sắc thảo dược mỗi ngày còn giúp cung cấp các hoạt chất kháng viêm, ngăn tích tụ calci hình thành gai cột sống, nuôi dưỡng mô mềm và xương. Đồng thời đẩy nhanh quá trình phục hồi.

Nguyên liệu:

• 30 gram lá lốt
• 30 gram cỏ xước
• 30 gram rau dền dai
• 50 gram chìa vôi
• 30 gram tầm gửi.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch tất cả thảo dược đã chuẩn bị
• Cho cỏ xước, chìa vôi và tầm gửi vào nồi, thêm 2 lít nước. Đun sôi trong 10 phút
• Tiếp tục thêm lá lốt và dền gai. Giữ nước sôi khoảng 5 phút
• Để nguội bớt. Lọc lấy nước thuốc
• Dùng nước sắc uống thay nước lọc mỗi ngày
• Uống mỗi ngày 1 thang thuốc. Người bệnh có thể cảm nhận hiệu quả sau 10 ngày điều trị.

9. Chườm ấm với ngải cứu và lá lốt chữa thoát hóa đốt sống cổ

Phần lớn bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ có đáp ứng tốt với cách chườm ấm bằng ngải cứu và lá lốt. Việc thực hiện đều đặn mỗi ngày có thể mang đến những lợi ích sau:

• Giảm đau xương khớp hiệu quả
• Thư giãn đĩa đệm, xương, cơ, dây chằng, mạch máu và dây thần kinh
• Hỗ trợ giãn chèn ép dây thần kinh
• Hạn chế cứng cổ và co thắt, khó cử động
• Tăng phạm vi chuyển động cho vùng đầu cổ
• Mang đến cảm giác dễ chịu, giúp dễ ngủ.

Chữa thoát hóa đốt sống cổ bằng lá lốt và ngải cứu là cách giảm đau, ngăn cứng khớp hiệu quả và an toàn. Cách này có thể áp dụng cho cả trường hợp đau nhẹ và nặng.

Nguyên liệu:

• 100 gram lá lốt
• 100 gram lá ngải cứu
• Một nắm muối hạt

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá lốt và ngải cứu. Chờ ráo nước
• Giã nát hoặc thái nhỏ các thảo dược
• Sao nóng lá lốt và ngải cứu cùng với muối hạt
• Bọc gọn hỗn hợp trong túi vải sạch, buộc chặt. Chườm nhẹ lên vùng đau trong 30 phút
• Thực hiện mỗi ngày 1 lần vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ
• Áp dụng đều đặn mỗi ngày có thể thấy cơn đau và các triệu chứng khác giảm nhanh.

10. Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng món ăn từ lá lốt

Ngoài những cách nêu trên (chườm đắp, sử dụng nước sắc, nước cốt…), người bệnh có thể thêm lá lốt vào các món ăn bổ dưỡng. Điều này không chỉ giúp bạn ăn ngon mà còn cung cấp các dưỡng chất từ thực phẩm lành mạnh. Từ đó tăng khả năng đẩy lùi bệnh thoái hóa đốt sống cổ, hạn chế đau nhức tái diễn.

Dưới đây là một số món ăn từ lá lốt rất tốt cho người bị thoái hóa đốt sống cổ:

Món ăn 1: Chả lá lốt thịt heo

Nguyên liệu:

• 300 gram thịt heo
• Hành tím băm nhuyễn
• 10 – 20 lá lột (chọn lá to)
• Gia vị.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch và băm nhuyễn thịt heo, ướp thịt với hành tím và các gia vị trong 20 phút
• Cho một lượng thịt vừa đủ vào lá lốt, cuộn lại
• Mang chả lá lốt thịt heo hấp hoặc chiên, ăn cùng với bún hoặc cơm nóng
• Nên ăn chả lá lốt thịt heo mỗi tuần 2 bữa để hỗ trợ chữa bệnh, giảm cảm giác đau nhức.

Món ăn 2: Thịt gà xào lá lốt

Nguyên liệu:

• 2 Miếng thịt ức gà
• 100 gram lá lốt
• Hành tím băm nhuyễn
• Gia vị.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch thịt ức gà, thái miếng vừa ăn
• Ướp thịt ức gà với hành và một ít gia vị trong 30 phút
• Rửa sạch và thái nhỏ lá lốt
• Làm nóng chảo, cho dầu và hành vào chảo, phi thơm
• Cho thịt vào chảo, đảo đều tay cho đến khi thịt săn lại. Thêm lá lốt, xào thêm 1 – 2 phút
• Ăn thịt gà xào lá lốt với cơm trắng mỗi tuần 2 – 3 lần. Kiên trì trong 4 tuần sẽ nhận thấy hiệu quả.

Món ăn 3: Trứng rán lá lốt

Nguyên liệu:

• 100 gram lá lốt
• Hai quả trứng gà
• Hành tím thái mỏng
• Gia vị.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch và thái nhuyễn lá lốt
• Đánh tan hai trứng gà, nêm nếm gia vị, thêm lá lốt, trộn đều
• Mang trứng gà và lá lốt rán với hành tím đến khi trứng
• Món này phù hợp để ăn với cơm trắng, nên ăn từ 1 – 2 lần mỗi tuần.

Lưu ý khi chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt

Lá lốt có tính ấm. Vì thế người cơ cơ địa nóng trong, thường xuyên táo bón, nổi nhọt, nhiệt miệng, nấm miệng, nóng gan, đau dạ dày, lở loét da, dị ứng… không nên ăn hoặc uống nước sắc lá lốt để tránh làm tăng mức độ ảnh hưởng của các triệu chứng.

Ngoài ra không sử dụng quá nhiều lá lốt cho phụ nữ đang nuôi con bú. Bởi loại thảo dược này có thể gây mất sữa, làm loãng và khiến sữa không đủ chất.

Một số lưu ý khác:

• Người bị thoái hóa đốt sống cổ cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng lá lốt chữa bệnh.
• Những cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt chỉ mang hiệu quả hỗ trợ chữa bệnh và giảm nhẹ triệu chứng. Loại thảo dược này không có khả năng thay thế thuốc hay các phương pháp chữa bệnh khác.
• Cách điều trị thoái hóa cột sống bằng lá lốt chỉ phù hợp với trường hợp nhẹ. Trường hợp nặng cần cân nhắc sử dụng những phương pháp điều trị chuyên sâu hơn (theo chỉ định của bác sĩ).
• Không ăn hoặc uống quá 150 gram lá lốt/ ngày để tăng tính an toàn, bảo vệ hệ tiêu hóa.
• Nước sắc hoặc nước cốt lá lốt cần được uống trong ngày, không để qua đêm để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Không nên tiếp tục dùng lá lốt nếu có các biểu hiện bất thường. Cụ thể như táo bón lâu ngày, nhiệt miệng, đau bụng, tiêu chảy, khó chịu, ăn uống khó tiêu, chóng mặt, buồn nôn, đau đầu…
• Với những cách chườm nóng, cần giữ nhiệt độ vừa phải để tránh gây bỏng da. Không nên để thảo dược quá nguội để tránh làm ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.
• Đối với cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt, người bệnh cần kiên trì để nhận thấy hiệu quả.
• Không dùng các chất kích thích như bia, rượu thuốc lá… để tránh làm ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn dùng lá lốt cùng với thuốc trị thoái hóa cột sống. Bởi một số loại thuốc có thể tương kỵ với lá lốt dẫn đến ngộ độc.
• Nên kết hợp các cách chữa bệnh từ lá lốt với chế độ luyện tập thể dục và nghỉ ngơi phù hợp, ăn uống đủ chất, tránh làm việc nặng nhọc hay mang vác vật nặng để nâng cao hiệu quả chữa bệnh.

Những cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt có thể giúp giảm đau, xoa dịu tình trạng co cứng và hỗ trợ chữa bệnh. Tuy nhiên người bệnh cần dùng lá lốt đúng cách và kiên trì để đạt hiệu quả tối đa. Không lạm dụng, không dùng lá lốt quá nhiều để tránh gây tác dụng ngược.

Tham khảo thêm:

• 7 Bài Thuốc Điều Trị Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Bằng Đông Y
• Chữa Thoái Hoá Đốt Sống Cổ Bằng Ngải Cứu và Lưu Ý
• Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Chèn Dây Thần Kinh Có Nguy Hiểm?