3 Cách Chữa Bệnh Gout Bằng Dừa Xiêm Đơn Giản, Hiệu Quả

Trong số nhiều phương pháp cải thiện bệnh gout bằng mẹo dân gian, sử dụng quả dừa được người bệnh sử dụng nhiều vì khá dễ thực hiện và hiệu quả cao. Vậy cách chữa bệnh gout bằng dừa xiêm như thế nào đúng nhất? Mời bạn cùng theo dõi bài viết sau đây từ Xương khớp IHR.

Lợi ích của quả dừa xiêm đối với người bị gout

Nước dừa xiêm là một thức uống rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt với những ai đang bị gout. Sử dụng dừa xiêm mang đến nhiều lợi ích cho người bệnh, cụ thể như sau:

• Thúc đẩy đào thải axit uric: Nước dừa cung cấp nước tự nhiên và giúp cơ thể duy trì cân bằng dịch, hỗ trợ chức năng thận và quá trình đào thải chất độc, bao gồm axit uric. Từ đó ngăn ngừa tình trạng gout tiến triển chiều hướng nghiêm trọng hơn.
• Ngăn ngừa sự hình thành axit uric: Các chất điện giải như Kali, Magie, Natri có trong nước dừa giúp hỗ trợ thận trong việc duy trì cân bằng pH, giúp giảm axit uric trong máu và ngăn ngừa sự hình thành tinh thể axit uric, hỗ trợ giảm đau do gout gây ra.
• Hỗ trợ giảm đau do gout: Nước dừa chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp kiểm soát tình trạng viêm, giảm đau gout do viêm nhiễm gây ra bởi tinh thể axit uric tích tụ trong khớp.
• Hỗ trợ quá trình phục hồi: Axit lauric trong nước dừa có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn, giúp giảm các triệu chứng viêm liên quan đến gout, hỗ trợ quá trình phục hồi và giảm tình trạng viêm khớp.
• Không chứa purin: Nước dừa không chứa purin, lại có lượng calo thấp, nên là một lựa chọn an toàn cho người bệnh gout, giúp giảm nguy cơ làm tăng nồng độ axit uric.

Gợi ý cách chữa bệnh gout bằng dừa xiêm hiệu quả tại nhà

Dưới đây là một số cách chữa bệnh gout bằng dừa xiêm bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

Sử dụng nước dừa thường xuyên

Uống nước dừa xiêm tươi thường xuyên là cách đơn giản nhất để hỗ trợ điều trị bệnh gout. Nước dừa cung cấp nước, chất điện giải và chất chống oxy hóa cho cơ thể, giúp giảm viêm và hỗ trợ thải độc qua đường tiểu.

Hướng dẫn sử dụng

• Bạn sử dụng nước dừa từ 1 quả dừa xiêm tươi.
• Uống trực tiếp vào buổi sáng khi bụng còn đói để tối ưu hiệu quả thải độc, đồng thời giảm axit uric trong cơ thể.
• Nên duy trì uống hàng ngày hoặc ít nhất 3 – 4 lần/tuần.

Kết hợp dừa xiêm và lá trầu

Cách chữa bệnh gout bằng dừa xiêm và lá trầu không khá nổi tiếng, được rất nhiều người áp dụng vì hiệu quả cao và dễ thực hiện tại nhà. Lá trầu không có tính ấm, giúp kháng viêm, giảm đau, kết hợp cùng nước dừa giúp thải độc, giảm nồng độ axit uric trong cơ thể, cải thiện tình trạng viêm khớp.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 1 quả dừa xiêm tươi.
• 3 – 5 lá trầu không tươi (chọn những lá bánh tẻ, không quá non cũng không quá già).

Hướng dẫn thực hiện

• Lá trầu không rửa sạch với nước, có thể ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 phút để loại bỏ tạp chất và vi khuẩn rồi để ráo nước.
• Thái nhỏ hoặc giã nát lá trầu không để các hoạt chất trong lá dễ dàng hòa tan khi kết hợp với nước dừa.
• Ngâm hỗn hợp lá trầu không và nước dừa trong khoảng 30 phút.
• Sau khi ngâm, bạn uống nước dừa kết hợp lá trầu không vào buổi sáng khi bụng còn đói, để tăng cường khả năng thải độc và hấp thụ dưỡng chất.
• Áp dụng phương pháp này hàng ngày hoặc ít nhất 3-4 lần/tuần để đạt hiệu quả tối ưu.

Cách chữa bệnh gout bằng dừa xiêm kết hợp đậu đen

Đậu đen là loại thực phẩm giàu chất xơ và các chất chống oxy hóa, có tác dụng thải độc và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Khi kết hợp với nước dừa xiêm, hỗn hợp này giúp giảm sưng viêm và tăng cường sức khỏe tổng thể cho người bệnh gout.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 1 quả dừa xiêm tươi.
• 100g đậu đen (chọn loại đậu đen xanh lòng sẽ tốt hơn vì chứa nhiều dưỡng chất).

Hướng dẫn thực hiện

• Đậu đen bạn đem rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất rồi ngâm trong nước từ 4-6 giờ hoặc qua đêm để đậu mềm và dễ nấu hơn.
• Đun đậu đen cùng 500ml nước, khi nước sôi, giảm lửa nhỏ và nấu đậu đen cho đến khi mềm (khoảng 20 – 30 phút).
• Lấy nước từ quả dừa xiêm và đổ vào nồi đậu đen đã nấu chín (nên đổ nước dừa khi nước đậu đã nguội bớt).
• Tiếp tục đun nhẹ hỗn hợp trong khoảng 5 – 10 phút để nước dừa và đậu đen hòa quyện với nhau.
• Uống hỗn hợp nước dừa và đậu đen 3 – 4 lần/tuần vào buổi sáng để thấy hiệu quả trong chữa bệnh gout.

Một số thắc mắc khi sử dụng dừa xiêm cải thiện bệnh gout

Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp khi dùng dừa xiêm chữa bệnh gout.

Đối tượng nào không nên dùng nước dừa để trị bệnh gout?

Những đối tượng sau đây cần hạn chế dùng dừa xiêm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể:

• Người mắc các bệnh về thận.
• Người bị huyết áp thấp.
• Người bị tiêu chảy.
• Người có vấn đề về tiêu hóa.
• Người bị tiểu đường.
• Người có lượng đường máu cao.
• Phụ nữ ở tam cá nguyệt thứ nhất (3 tháng đầu).

Dừa xiêm có tác dụng phụ gì không?

Cho đến nay, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh nước dừa gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng khi sử dụng lâu dài. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải tình trạng tiêu chảy hoặc đầy bụng khi uống quá nhiều nước dừa. Để đảm bảo an toàn bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tư vấn cách dùng đúng nhất.

Trên đây là một số cách chữa bệnh gout bằng dừa xiêm đơn giản và hiệu quả cao. Bạn có thể tham khảo và sử dụng để cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa tình trạng bệnh nặng hơn. Lưu ý, đây chỉ là phương pháp hỗ trợ, không thể xử lý dứt điểm bệnh, do đó bạn không nên quá lạm dụng.