Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm Ở Người Già: Triệu Chứng, Cách Chữa

Thoát vị đĩa đệm là một vấn đề sức khỏe thường gặp, đặc biệt ở người già. Khi tuổi tác tăng, đĩa đệm mất dần độ đàn hồi, dễ bị tổn thương và gây ra các triệu chứng đau nhức, tê bì. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thoát vị đĩa đệm ở người già, nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng ngừa và điều trị hiệu quả.

Nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm ở người già

Thoát vị đĩa đệm là một tình trạng phổ biến, đặc biệt ở nhóm người cao tuổi. Đây là tình trạng xảy ra khi phần nhân nhầy bên trong đĩa đệm bị đẩy ra khỏi vị trí bình thường, gây áp lực lên các dây thần kinh xung quanh. Điều này dẫn đến các triệu chứng đau nhức, tê bì và hạn chế vận động.

Các nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là:

• Thoái hóa đĩa đệm: Một trong những nguyên nhân chính gây thoát vị đĩa đệm ở người già là quá trình lão hóa tự nhiên. Khi tuổi tăng, đĩa đệm mất dần độ đàn hồi và nước, trở nên khô cứng và dễ bị rạn nứt. Đây là quá trình không thể tránh khỏi và là yếu tố nguy cơ hàng đầu.
• Tăng áp lực lên cột sống: Người cao tuổi thường có cân nặng giảm, dẫn đến trọng tâm cơ thể thay đổi. Điều này gây áp lực không đều lên cột sống, làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm. Ngoài ra, việc giảm cơ bắp cũng làm giảm khả năng hỗ trợ cột sống.
• Chấn thương: Mặc dù không phổ biến như ở người trẻ, chấn thương vẫn có thể là nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm ở người già. Tai nạn ngã, va chạm nhẹ cũng đủ để làm tổn thương đĩa đệm đã yếu đi do tuổi tác.
• Tư thế không đúng: Tư thế ngồi, đứng, nằm không đúng trong thời gian dài gây áp lực không đều lên cột sống, góp phần vào quá trình thoái hóa đĩa đệm và tăng nguy cơ thoát vị.
• Di truyền: Nếu có tiền sử gia đình về thoát vị đĩa đệm, nguy cơ mắc bệnh ở người già tăng lên. Yếu tố di truyền ảnh hưởng đến cấu trúc và chất lượng đĩa đệm.
• Bệnh lý đi kèm: Một số bệnh lý như loãng xương, viêm khớp có thể làm yếu cấu trúc cột sống, tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.

Triệu chứng của thoát vị đĩa đệm ở người già

Thoát vị đĩa đệm là một tình trạng phổ biến ở người cao tuổi, gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Để phát hiện bệnh sớm, có thể dựa và các dấu hiệu sau đây:

• Đau lưng mạn tính: Cơn đau có thể xuất hiện từ nhẹ đến nặng, kéo dài trong thời gian dài và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
• Đau lan tỏa: Đau có thể lan từ lưng xuống mông, chân và thậm chí bàn chân. Cơn đau thường tăng cường khi đứng, ngồi hoặc vận động.
• Bị tê yếu cơ: Một số người bệnh cảm thấy tê bì hoặc yếu cơ ở chân. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến khả năng đi lại và thực hiện các hoạt động hàng ngày.
• Vận động khó khăn: Thoát vị đĩa đệm có thể gây khó khăn trong việc cúi người, đứng thẳng hoặc ngồi. Cơn đau tăng lên khi thực hiện các động tác này, ảnh hưởng đến sự linh hoạt của cơ thể.
• Rối loạn tiêu hóa: Trong một số trường hợp, thoát vị đĩa đệm có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như táo bón hoặc tiêu chảy.
• Mất cảm giác: Một số người bệnh có thể mất cảm giác ở một phần hoặc toàn bộ chân. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến khả năng đi lại và an toàn.

Biến chứng bệnh thoát vị đĩa đệm ở người già

Người già bị thoát vị đĩa đệm nhưng không điều trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng sau:

• Chèn ép tủy: Gây ra những hậu quả nghiêm trọng như tê liệt chân, rối loạn tiểu tiện, đại tiện.
• Hẹp ống sống: Bệnh nhân dễ bị đau nhức, tê bì, yếu cơ và mất cảm giác do áp lực chèn lên ống sống.
• Rối loạn tiền đình: Người bệnh khó tránh khỏi trạng thái chóng mặt, hoa mắt, mất thăng bằng, buồn nôn.
• Loét áp đồ: Người già thường có sức đề kháng kém, việc nằm lâu một tư thế do đau lưng có thể dẫn đến loét áp đồ. Đây là tình trạng tổn thương da do áp lực kéo dài, gây đau đớn và dễ nhiễm trùng.
• Giảm khả năng vận động: Đau lưng và các triệu chứng khác của thoát vị đĩa đệm làm giảm khả năng vận động của người già, ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt hàng ngày và chất lượng cuộc sống.
• Tăng nguy cơ về xương khớp: Thoát vị đĩa đệm có thể gây áp lực lên các khớp xung quanh, dẫn đến viêm khớp, đau khớp và hạn chế vận động.

Cách chẩn đoán bệnh

Quá trình chẩn đoán thoát vị đĩa đệm ở người già cần sự phối hợp giữa thông tin từ bệnh nhân, khám lâm sàng và các xét nghiệm hình ảnh. Việc chẩn đoán chính xác giúp bác sĩ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Theo đó, bệnh nhân sẽ được tiến hành chụp X-quang, MRI, chụp CT và làm điện cơ đồ để cho ra kết quả đánh giá bệnh chính xác nhất.

Điều trị thoát vị đĩa đệm ở người già

Việc lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp là rất quan trọng để giảm đau, cải thiện chức năng và ngăn ngừa biến chứng. Dưới đây là các cách điều trị thoát vị đĩa đệm cho người già.

Điều trị bảo tồn

Trong nhiều trường hợp, các biện pháp điều trị bảo tồn là lựa chọn ưu tiên cho người già.

• Thuốc giảm đau: Các loại thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol hoặc ibuprofen có thể giúp giảm đau tạm thời.
• Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): Các thuốc chống viêm như ibuprofen, naproxen có tác dụng giảm viêm và đau. Tuy nhiên, cần sử dụng theo chỉ định của bác sĩ để tránh tác dụng phụ.
• Vật lý trị liệu: Chuyên gia vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn các bài tập giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện độ linh hoạt và giảm đau.
• Dùng nẹp cổ: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng nẹp cổ để giảm áp lực lên cột sống.

Điều trị can thiệp thoát vị đĩa đệm ở người già

Khi các biện pháp bảo tồn không hiệu quả, có thể cần đến các phương pháp can thiệp.

• Tiêm corticosteroid: Tiêm corticosteroid vào vùng viêm có thể giúp giảm đau và viêm tạm thời.
• Phẫu thuật: Trong trường hợp thoát vị đĩa đệm gây chèn ép tủy sống hoặc thần kinh nghiêm trọng, phẫu thuật có thể được cân nhắc. Các kỹ thuật phẫu thuật hiện đại giúp giảm thiểu xâm lấn và phục hồi nhanh hơn.

Điều trị tổn thất chức năng

Ngoài việc giảm đau, điều trị thoát vị đĩa đệm cũng tập trung vào việc cải thiện chức năng và chất lượng cuộc sống.

• Dụng cụ hỗ trợ: Sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như gậy chống hoặc khung tập đi có thể giúp người già di chuyển dễ dàng hơn.
• Thay đổi lối sống: Giảm cân, nâng vật nặng đúng cách, duy trì tư thế tốt và tránh hoạt động gây áp lực lên cột sống là những biện pháp cần thiết.

Phòng ngừa thoát vị đĩa đệm ở người già

Thoát vị đĩa đệm là một vấn đề sức khỏe thường gặp ở người già. Mặc dù không thể hoàn toàn ngăn ngừa, nhưng việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa có thể giảm thiểu đáng kể nguy cơ mắc bệnh.

• Duy trì cân nặng hợp lý: GIữ mức cân nặng hợp lý thông qua chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất là cách hiệu quả để giảm áp lực lên cột sống.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập luyện giúp tăng cường cơ bắp xung quanh cột sống, hỗ trợ và bảo vệ đĩa đệm. Các bài tập như đi bộ, thiền, thái cực quyền là lựa chọn phù hợp. Tuy nhiên, nên tránh các bài tập quá mạnh hoặc gây chấn thương cho cột sống.
• Giữ tư thế đúng: Nên ngồi thẳng lưng, kê gối khi ngồi, nằm trên đệm vừa phải và tránh cúi đầu quá lâu.
• Thăm khám sức khỏe: Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường của cột sống. Điều này giúp ngăn ngừa bệnh tiến triển và điều trị kịp thời.

Thoát vị đĩa đệm là một vấn đề sức khỏe thường gặp ở người già nhưng không phải không thể phòng tránh. Bằng cách duy trì cân nặng hợp lý, tập luyện đều đặn, chú ý tư thế, dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh. Nếu xuất hiện các triệu chứng, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.